Glutathion : quels sont les bienfaits de cet antioxydant ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
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La science est unanime sur ce point : le corps humain constitue l’une des structures biologiques les plus complexes.
Notre machinerie interne recèle, en effet, une foule de complexités qui sont au service même de notre équilibre vital.
Parmi elles, nous avons entre autres celle liée au mécanisme de vieillissement et de régénération de nos cellules.
Notre métabolisme subit l’influence presque imperceptible de facteurs extérieurs qui altèrent notre capital cellulaire.
Moult théories scientifiques se sont ainsi penchées sur la question du vieillissement humain et plus particulièrement du stress oxydant.
Fort heureusement, le fruit de toutes ces recherches a permis de mettre à jour une donnée essentielle.
La nature nous a dotées de solutions adéquates : les antioxydants.
L’un d’eux, le glutathion exerce une fonction primordiale face au mécanisme de stress oxydant.
Nous vous proposons ici un point complet sur ce « soldat naturel » du corps qu’est le glutathion.
Le glutathion au cœur de la régénération cellulaire et des défenses antioxydantes
Le glutathion est un élément incontournable dans la régénération cellulaire, mais aussi pour les défenses antioxydantes.
Le mécanisme de régénération cellulaire
Nous le savons bien : notre organisme est constitué d’une multitude de cellules vivantes.
Elles naissent, vivent, meurent et se renouvellent constamment suivant un mode de programmation naturelle qui est inné en nous.
Ce mécanisme interne de renouvellement cellulaire est activé grâce à l’intervention d’une molécule essentielle : le glutathion.
La quasi-totalité de nos cellules en contient une quantité relativement élevée.
Produite par le foie, le glutathion se présente sous une forme double, la forme GSSG et la forme GSH, dénommée couple d’oxydoréduction dans le jargon scientifique.
Présenté comme la forme active du glutathion, le GSH intervient notamment dans la multiplication et le renouvellement des cellules.
En cas d’attaque par exemple, le processus de prolifération et de renouvellement des globules blancs et des lymphocytes du corps est activé grâce au GSH.
Le glutathion réduit est impliqué également dans le mécanisme de synthèse et de réparation de l’ADN, indispensable à la régénération cellulaire.
Le glutathion et le système immunitaire
Par ailleurs, en favorisant la multiplication des globules blancs, le GSH s’affirme comme un agent naturel de défense.
Il exerce de même une activité antioxydante directe en freinant les effets néfastes du stress oxydant.
Rappelons que le stress oxydant est un phénomène biologique de vieillissement prématuré des cellules par les radicaux libres.
Ces derniers sont des espèces oxygénées instables du corps qui dégradent chaque jour davantage la vitalité de nos cellules.
Le glutathion produit en l’occurrence une action immunisante en stimulant notamment l’activité d’autres antioxydants qui eux, proviennent de notre alimentation.
Il s’agit des vitamines E, C, les caroténoïdes ou encore les polyphénols, tous efficaces dans la lutte contre les radicaux libres.
En somme, le glutathion est un acteur impliqué globalement dans la régulation de notre système de défense immunitaire.
Toutefois, le potentiel antioxydant du glutathion n’est effectif que s’il est en bonne proportion dans l’organisme.
En effet, nous sommes affectés par les maladies dès lors que les antioxydants sont insuffisants pour neutraliser l’action des toxines.
Le glutathion est le moyen par excellence de défense innée que produit le corps dès notre naissance face à l’usure des radicaux.
Le glutathion réduit ou GSH, un agent détoxifiant du corps humain
Au-delà de son rôle dans la régénération cellulaire, la nature a placé le glutathion au cœur de la survie humaine.
En effet, toute l’espèce humaine en est pourvue naturellement au plan métabolique.
Nous sommes donc naturellement équipés face aux toxines et aux autres bactéries.
D’autres molécules de défenses sont présentes en nous à l’instar de l’acide urique.
Toutefois, compte tenu de son fort pouvoir neutralisant, le glutathion joue un rôle central.
Le glutathion est composé de trois acides aminés qui interagissent pour lui fournir le potentiel immunisant qui est le sien.
Il s’agit de la cystéine, du glutamate et de la glycine.
À eux trois, ils produisent une action de captation des substances toxiques oxydantes émises par les radicaux libres.
Ils constituent en fait les principaux agents détoxifiants qui sont endogènes à notre organisme et logés dans le foie.
Toutefois, aux environs de la cinquantaine, il se produit de façon générale un changement important sur le plan de l’immunité.
En effet, les scientifiques ont observé que la proportion de bon glutathion, appelée GSH se réduisait significativement.
À l’inverse, la production de mauvais glutathion ou de glutathion oxydé grimpe dans le corps.
En conséquence, l’effet des radicaux libres s’accroît au niveau cellulaire.
La concentration interne en glutathion réduit est donc déterminante pour un nettoyage efficace du corps.
L’action efficace du glutathion face aux affections chroniques
Le glutathion est aussi un allié dans la lutte contre les affections chroniques.
Le glutathion : un antioxydant au large spectre d’actions
Grâce aux prouesses des laboratoires modernes de médecine, le glutathion a depuis été synthétisé sous la forme de molécule chimique.
Bien qu’étant une substance d’origine naturelle, le glutathion sous sa configuration artificielle garde toute son efficacité.
En effet, face aux affections générées par le stress oxydant, il a couvert un large spectre d’effets neutralisants.
Parmi lesdites maladies liées au stress oxydant, on retrouve les maladies neuronales, hépatiques, rénales, pulmonaires, gastro-intestinales, cardiaques, visuelles et infectieuses.
Toutes ces pathologies ont un dénominateur commun : la baisse du taux de glutathion GSH dans le sang.
Des tests effectués sur des patients atteints de ces affections chroniques ont révélé qu’un apport de glutathion était bénéfique à plus d’un titre.
De nettes améliorations se remarquaient au niveau immunitaire.
Un rétablissement général s’observait sur un laps de temps défini.
Il a, par exemple, été constaté qu’en administrant une solution injectable de glutathion à un malade du Parkinson, les tremblements convulsifs s’estompaient quasi instantanément.
Cette molécule s’est avérée aussi efficace face aux affections mortelles telles que le diabète, que vis-à-vis des allergies bénignes.
Une action efficace face aux pathologies dues aux métaux lourds
La structure moléculaire particulière du glutathion lui permet de capter et d’éliminer les métaux lourds présents dans le sang.
En effet, le rôle néfaste des métaux lourds a été mis à jour dans la survenue des maladies neurologiques dégénératives.
Il s’agit, par exemple, de la maladie d’Alzheimer, des cancers du poumon et des voies respiratoires ou encore de l’insuffisance rénale.
Une fois captés, ces métaux sont éliminés par le biais des urines.
Conclusion
Malgré tout le mérite qu’on lui reconnaît, le glutathion peine à se faire adopter dans l’hexagone par les médecins et les pharmaciens.
Ce n’est pourtant pas le cas outre-Atlantique où il est largement diffusé.
Le glutathion liposomal est la nouvelle forme de molécule sortie récemment des laboratoires, plus puissante que le GSH.
Il présente également un pouvoir d’assimilation plus élevé.
Toutefois pour profiter pleinement des effets d’une complémentation en glutathion, il est important de réduire son stress.
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