Comment pratiquer le feng shui pour bien dormir ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
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Art millénaire chinois, le Feng shui est perçu comme l’étude du vent et de l’eau.
En pratique, il vise à trouver l’agencement parfait entre les flux visibles et invisibles qui circulent dans une pièce de travail ou d’habitation.
Le but est de trouver le moyen de faire circuler un maximum d’énergie positive sur le lieu de vie pour permettre à l’habitant de prévenir le stress, de retrouver l’harmonie, la santé et la sérénité.
Le Feng shui est loin d’être un art décoratif.
Toutefois, quand il s’agit de votre chambre à coucher, les conseils qu’il prodigue visent à vous fournir une pièce de vie où il fait bon dormir.
De même, cet agencement serait bénéfique pour votre capacité à l’endormissement, votre vie amoureuse et sociale.
Le plus dur est de savoir comment aider le Chi à bien circuler dans votre chambre.
La position du lit
Dans une chambre à coucher, l’art du Feng shui s’applique en premier au lit.
Il doit avoir une tête solide faite en bois ou être tapissé.
Ce détail est important car il favoriserait un bon soutien pour votre tête et une bonne répartition de l’énergie libéré par votre corps pendant le repos.
Pour ce qui est de la literie, il est primordial d’en choisir une de très bonne qualité.
Ceci est nécessaire pour un soutien optimal de tout votre corps.
Les lits à tiroirs sont à éviter car ils empêcheraient les énergies positives de circuler.
Votre literie doit donc à bonne hauteur par rapport au sol.
Par ailleurs, votre lit doit être placé le plus loin possible de la porte.
En d’autres termes, vous devez avoir la porte dans votre champ de vision sans être, cependant, alignée avec elle.
Cela vous permettra de ne pas vous faire surprendre par un élément tout en gardant le contrôle sur votre chambre.
Vous devez, en outre, évitez de placer votre lit sous une fenêtre de peur que toute votre énergie positive ne s’échappe par là.
Un mur derrière votre tête de lit serait l’idéal et la solution pour éviter tout stress.
Bannir les énergies négatives
Selon Feng shui, certains objets que l’on retrouve souvent dans une chambre à coucher sont chargés d’énergies négatives et de stress.
L’idéal serait de les mettre hors de la pièce.
Si cela n’est pas possible, vous devez les tenir le plus loin possible de votre literie et les recouvrir ou les cacher avec un paravent japonais par exemple.
Les miroirs
Si vous disposez d’un miroir dans votre chambre à coucher, vous devez le positionner de façon à ce qu’il ne reflète pas votre lit.
Le Feng shui considère que les miroirs dégagent trop d’énergie pour être favorable à un repos paisible.
De plus, ils seraient une ouverture propice à l’infidélité.
Le dessus du lit
En Feng shui, il faut éviter de placer son lit en-dessous d’une poutre.
Celle-ci, pourrait en effet, créer une sensation d’oppression favorable au stress.
Pour bloquer l’énergie négative libérer par cette traverse, vous pouvez la recouvrir de tissu ou y accrocher des flûtes de bambou les embouchures dirigées vers le bas.
L’eau
Le Feng shui recommande d’éviter d’accrocher des images, des photos représentant de l’eau dans votre chambre à coucher.
Il en est de même en ce qui concerne l’aquarium de votre poisson rouge.
Ce type de décoration serait favorable à des pertes pécuniaires et aux vols.
Les plantes d’intérieur
À cause de leur capacité à respirer, les plantes d’intérieur et les fleurs ne sont conseillés dans une pièce de repos.
Elles seraient, en effet, lourdement chargées en énergie yang et libéreront une trop grande activité pendant votre sommeil.
Toutefois, si vous tenez absolument à garder vos plantes dans votre chambre, placez-les de façon à ce qu’elles soient loin de votre champ de vision.
Mettez de l’ordre dans la pièce
Pour permettre au Chi de circuler librement dans autour de vôtre lit, il est recommandé de ne rien accumuler sur les bords du lit.
Il faut également éviter de pousser la literie contre le mur au risque « d’emprisonner » l’un des partenaires dans la relation.
Les appareils électroniques (télévision, ordinateur, électroménager) sont également à bannir de la chambre à coucher.
Cela s’apparente à inviter une troisième personne au cœur de votre intimité.
De plus, ces appareils créent un champ magnétique qui pourrait grandement perturber votre sommeil.
Cependant, vous pourriez garder votre téléviseur dans votre chambre à condition de le recouvrir ou de la cacher.
L’harmonie des couleurs
L’équilibre des couleurs occupe une place importante dans le Feng shui.
Par conséquent, intégrer un élément Feng shui de feu dans votre pièce de vie serait favorable à la reconnaissance de vos efforts de carrière.
De même, la romance et la passion seront au rendez-vous dans votre vie de couple.
Les couleurs Feng shui du feu sont : l’orange, le rouge, le rose, le mauve et le jaune foncé.
Quelques couleurs Feng shui de terre seront également favorables à l’harmonie dans votre habitation.
Elles seraient également idéales pour créer la stabilité et vous apportez une recharge en énergie ainsi qu’une bonne protection dans l’ensemble de vos relations.
Les couleurs Feng shui terre les plus courantes sont le beige et le jaune clair.
Pour apporter de la précision, de l’acuité, de l’efficacité et de la clarté dans votre quotidien, quelques éléments Feng shui de métal seront très utiles.
Parmi les couleurs Feng shui de métal on retrouve le gris et le blanc.
Pour apporter une touche de paix et de repos à votre chambre à coucher, quelques couleurs pastel ne seraient pas de trop.
Grâce à leur douceur, celles-ci éloignent de vous le stress et favorisent sérénité et paix intérieure.
Les couleurs pastels que vous pourriez utilisez pour votre chambre à coucher sont le : le vert clair, le rose clair, le bleu clair et le mauve clair.
Purifier la pièce
Il est très courant de retrouver dans une chambre à coucher des meubles de rangement près de la tête du lit.
En Feng shui, cet agencement est fortement déconseillé.
Ne mettez ni bibliothèque, ni placard près de votre chevet.
Si vous avez l’habitude de lire avant de vous endormir, posez juste quelques livres sur votre meuble de chevet, pas plus.
En ce qui concerne l’éclairage, optez pour une lumière douce et tamisée.
L’éclairage naturel par les fenêtres est la meilleure solution.
Votre chambre est une oasis dans lequel vous devez avoir du plaisir à vous réfugier après le stress d’une longue journée de travail.
Il est donc indispensable de ne pas l’encombrer avec des objets qui vous opprimeront.
Grâce au Feng shui vous arriverez à un agencement de la pièce qui la transformera en votre coin de paradis.
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