Draineur naturel maison : comment le faire soi-même ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Beaucoup de femmes sont livrées au stress parce qu’elles ne se sentent pas à l’aise dans leur corps.
Une silhouette trop élargie et/ou un poids exagéré peuvent être très gênants.
Parmi les alternatives pour y remédier, on a le draineur.
C’est une solution préparée qui a pour fonction d’affiner la silhouette.
La boisson est également indiquée pour le nettoyage de l’organisme en profondeur afin d’en extraire les éléments nuisibles, puis de lever le surpoids.
Le draineur est donc indiqué pour le démarrage d’une cure de détox par exemple ou même pour un régime amaigrissant.
Le draineur est plus efficace lorsqu’il est obtenu à partir d’éléments naturels que sont les fruits, et les plantes.
Cerise sur le gâteau, vous avez la possibilité d’en faire la confection chez vous.
Découvrez dans cet article, commet y parvenir.
Préparer son draineur naturel maison au thé
Si vous aimez le thé, cette boisson drainante est la mesure indiquée pour vous.
Non seulement vous prendrez plaisir à une dégustation maison qui fait du bien à vos papilles gustatives, mais qui vous aidera également à faire votre détox.
Pour la préparation, faites bouillir 1,5 litre d’eau.
Ensuite, ajoutez-y 2 sachets de thé vert, 1 cuillère à café de sirop d’agave, ½ cuillère à café de cannelle en poudre, ½ citron et ½ cuillère à café de curcuma en poudre.
Laissez infuser le mélange pendant une demi-heure et buvez votre thé.
Cette recette contient tous les ingrédients pour brûler vos graisses et vous faire maigrir rapidement.
Préparer son draineur naturel maison au café
Il est aussi possible de maigrir en prenant simplement du café.
La boisson drainante au café n’est rien d’autre que le café naturel que vous diluez dans de l’eau et auquel vous ajoutez du citron ou du gingembre.
Cette recette reçoit un avis des plus favorables de la part de ses utilisatrices.
Pour les proportions, il vous faudra pour 1 litre d’eau, 25 cl de café chaud, 1 cuillère à café de sirop d’agave, 1 cuillère à café de gingembre en poudre et le jus d’1/2 citron.
Préparer son draineur naturel maison en utilisant du citron
Le citron est réputé pour son effet amincissant.
Lorsqu’il est utilisé pour la préparation de votre boisson drainante, le résultat est immédiat.
Vous avez besoin, pour cette recette, de mélanger les éléments suivants : le jus d’un citron, une cuillère à soupe de miel, un bouquet assez gros de menthe fraîche, de l’eau et des glaçons.
Le miel et la menthe ajoutent une touche d’unicité au goût de cette boisson thérapeutique.
C’est une boisson non seulement efficace pour maigrir, mais aussi pour une détox.
Préparer son draineur naturel maison coupe-faim
Pour mincir, il est conseillé de limiter l’alimentation au strict nécessaire.
Cette boisson drainante est indiquée pour aider les personnes pour lesquelles le suivi de cette règle est difficile.
Cette solution à base de légumes a pour rôle de réduire votre appétit pour vous aider à maigrir plus vite.
Sa préparation ne vous prendra qu’une dizaine de minutes tout au plus.
Il vous suffira de prendre les ingrédients suivants : ½ concombre, ½ poivron, 2 poignées de pousses d’épinard, 1 branche de céleri et 1 cuillère à café de poivre en poudre.
Faites le mélange de tout ceci dans un litre d’eau et votre boisson est prête à la consommation.
Préparer son draineur naturel maison en utilisant des fruits
Cette boisson naturelle drainante à base de fruits nécessite l’utilisation d’un mixeur.
Prenez 2 pommes, 1/3 d’ananas, 2 kiwis et 2 nectarines, puis mixer le tout.
Votre boisson est prête pour la consommation.
Vous n’aurez besoin d’y ajouter aucun additif ni d’eau.
Les fruits qui servent à l’obtention de ce draineur sont connus pour leurs effets rapides sur la détox.
Préparer son draineur naturel maison en utilisant du pamplemousse
Le pamplemousse, les épices et le thé, ce sont les trois ingrédients qui donnent à cette recette, toute son originalité.
Son action porte aussi bien sur les graisses stockées que sur celles consommées.
Perdre du poids n’a jamais été aussi facile.
La préparation ici se résume au mélange du jus d’un pamplemousse, de 5 clous de girofle, de 2 bâtons de vanille et de 2 sachets de thé maté.
Ce mélange nécessite 1,5 litre d’eau.
Préparer son draineur naturel maison en utilisant du concombre
Pour cette recette aux effets spectaculaires, vous avez besoin d’un citron, d’un concombre, de 2 feuilles de gingembre râpé et de 10 feuilles de menthe.
Tous ces ingrédients sont à mélanger dans de l’eau (1,5 litre de préférence).
Le pouvoir amincissant du citron est mis encore à contribution pour la préparation de cette boisson drainante.
Elle se boit aussi bien en journée que le soir.
Pendant la journée, ce sont la menthe et le gingembre infusés qui sont le plus souvent dégustés.
Préparer son draineur naturel maison en utilisant du chou
Le chou fait partie des meilleurs aliments amincissants puisqu’il brûle les graisses rapidement.
Lorsque vous choisissez de l’utiliser pour préparer votre draineur, vous devez prendre votre boisson idéalement entre les repas.
Pour en venir à la préparation elle-même, vous devez commencer par porter à ébullition, les feuilles de chou frisé (4 à 5) dans 1 litre d’eau.
Les autres ingrédients à utiliser sont : 1 cuillère à café de cardamome, ½ grappe de raisin et une cuillère à café d’Agar.
Préparer son draineur naturel maison en utilisant de la menthe ou de la pastèque
Ce draineur est à consommer sans modération.
Au-delà de son effet rapide sur l’élimination des graisses, il permet de se rafraîchir sainement surtout pendant les périodes estivales.
C’est d’ailleurs pour cela que l’on y rajoute des glaçons.
Il vous faut simplement 10 feuilles de menthe fraîche et 2 tranches de pastèque pour 1 litre d’eau.
Préparer son draineur naturel maison en utilisant du vinaigre de cidre
Si vous avez essayé plusieurs draineurs sans succès, il est probable que vos graisses soient stagnantes.
Pour les obliger à partir, il n’y a rien de mieux que le vinaigre de cidre.
Il est efficace sur tous les types de graisses et même sur celles du ventre.
Le seul bémol est qu’il n’est pas toujours très agréable au goût.
C’est d’ailleurs pour limiter son goût aigre qu’il est conseillé d’ajouter de l’orange, de l’agave et de la cannelle à la recette.
Tout ceci est à mélanger dans de l’eau tiède.
Un conseil : privilégiez le vinaigre de cidre bio, le résultat n’en sera que plus remarquable.
En conclusion, le mode de préparation du draineur naturel maison est fonction de l’ingrédient choisi pour la boisson.
Dans tous les cas pour que le drainage soit efficace vous devez réduire votre stress.
En effet, lorsque vous êtes stressé, vous avez tendance à avoir une alimentation compensatrice émotionnelle et cela fait inévitablement prendre du poids.
Ainsi pour perdre du poids vous devez obligatoirement réduire votre stress avant d’avoir recours aux différents draineurs naturels sinon attention à l’effet yo-yo !
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