Comment développer son magnétisme ?

Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)

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Comment développer son magnétisme ?
Nouveauté : Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses (et non, ce n'est pas de la respiration profonde).

Le magnétisme représente un fluide énergétique.

Il s’agit d’une pratique qui veut que l’individu revienne en lui-même afin d’entrer en contact avec son énergie subtile.

Développer son magnétisme est source de nombreux bienfaits.

Comment y arriver ?

Comment développer son magnétisme ?

Découvrez l’essentiel dans le présent article.

Que comprendre par le magnétisme ?

Le corps humain n’est pas que physique.

Il est certes, le premier corps énergétique de l’Homme, mais ce dernier en possède plusieurs autres avec des énergies différentes.

Les autres corps énergétiques de l’être humain sont invisibles, mais certaines personnes arrivent à en mesurer les fréquences, à en repérer les dysfonctionnements, et à rétablir une harmonie.

C’est le cas du magnétiseur, qui utilise la pratique du magnétisme.

Le magnétisme est généralement appliqué aux objets, mais il l’est également à l’Homme.

Il lui permet :

  • de se découvrir d’extraordinaires capacités ;
  • d’être en permanence reconnaissant vis-à-vis de l’univers ;
  • d’entretenir sa vitalité et d’être toujours ancré ;
  • de développer une profonde connaissance de soi et d’augmenter son taux vibratoire ;
  • de s’auto-aguerrir et de développer une sensibilité énergétique ;
  • d’apprendre à s’apaiser et à se soulager.

Il est possible de s’auto-magnétiser en développant son magnétisme.

Il faut alors faire recours à de nombreux exercices ou techniques.

Se déstresser pour développer son magnétisme

La pratique du magnétisme demande beaucoup de temps et de patience.

Elle demande de l’investissement, et il est quasi-impossible que vous arriviez à réussir les exercices, et à appliquer les techniques au premier coup.

Dans presque tous les exercices qui vous seront recommandés pour développer votre magnétisme, reviendra toujours la question du stress.

Il est certain que vous ne pouvez pas apaiser votre esprit si vous n’êtes pas en paix avec vous-même.

Or, être stressé est la meilleure manière de ne pouvoir entrer en communication avec rien.

Par conséquent, en vous déstressant, vous arrivez à vous débarrasser de toutes les ondes magnétiques, et à vous préparer pour entrer en contact avec votre énergie subtile.

La préparation au magnétisme passe par l’abandon rapide du stress avant les exercices ou techniques.

La respiration et la relaxation sont souvent sollicitées pour y arriver :

La respiration

L’exercice de la respiration doit durer 5 à 10 minutes pour être efficace.

Les effets sont immédiats, et l’exercice est assez facile à réaliser.

Il vous suffira de vous asseoir, complètement détendu, sur une chaise.

Votre main droite est posée sur votre poitrine, et votre main gauche, sur le ventre.

Les lèvres pincées, respirez lentement par la bouche en gonflant votre ventre, et sans gonfler la poitrine.

Pendant ce temps, la main droite doit rester immobile.

Reprenez autant de fois que vous pouvez, jusqu’à expiration des 10 minutes.

La relaxation

La relaxation musculaire part d’un principe : une relation existe entre l’état émotionnel d’une personne et sa tension musculaire.

Plus vous êtes contracté, plus vous êtes tendu, aussi bien dans le corps, qu’au niveau de l’esprit.

Cet exercice est donc basé sur une alternance entre la contraction et la relaxation de vos muscles.

Différents groupes de ces muscles doivent être contractés, puis décontractés.

Au cours de l’exercice, vous devez prendre conscience de cette décontraction, et induire par la suite un état de relaxation.

Trouvez ainsi une pièce calme dans laquelle vous pourrez faire 15 à 20 minutes sans que personne ne vienne vous déranger.

Allongez-vous sur un lit, ou asseyez-vous sur une chaise, puis fermez vos yeux.

Contractez pendant 3 secondes un de vos groupes musculaires, et relâchez pendant 9 secondes, les yeux toujours fermés.

Changez au fur et à mesure de groupe musculaire ; allez des mains au visage, en passant par les bras, le ventre, les jambes et la poitrine.

Vous pouvez même penser à vous offrir les services d’un sophrologue ou d’un thérapeute pour mieux réussir l’exercice.

Les exercices ou techniques pour développer son magnétisme

Au nombre de trois, ils sont très simples, et à la portée de tous ceux qui désirent développer leur magnétisme :

  • L’exercice des mains : il est basique.

    Il va consister pour vous à rapprocher vos mains, exactement comme si vous aviez l’intention de prendre un objet.

    Une distance de 10 centimètres doit être conservée entre vos paumes, et à ce milieu, vous devez visualiser une boule d’énergie de plus en plus intense.

    Par la suite, essayer de faire se rapprocher les paumes de vos mains.

    Une résistance se fait sentir lorsque l’exercice est correctement fait.

  • L’exercice des agrumes : prenez deux oranges, deux mandarines ou deux citrons.

    Chaque jour pendant 10 à 15 minutes, placez vos mains à une distance de 10 centimètres d’un des fruits.

    Le second ne servira en effet que de référent dans l’exercice.

    Respirez profondément, et imprégnez votre énergie de l’agrume : une lumière doit quitter vos mains pour l’envelopper et le traverser.

    Ne ratez pas l’exercice sur une semaine et à la fin, comparez les deux fruits.

    L’agrume sur lequel l’exercice a été réalisé doit avoir conservé toute sa splendeur.

    Quant au second, il aura obligatoirement changé d’aspect.

  • L’exercice du pendule : servez-vous d’un pendule que vous maintiendrez immobile dans une de vos mains.

    Placez maintenant votre seconde paume de main à 5 centimètres au-dessus de l’autre main.

    Entraînez-vous à faire bouger le pendule.

Les choses à éviter

Il se pourrait que vous réussissiez tous les exercices pour développer votre magnétisme.

Une fois que vous y êtes parvenu, ne soyez jamais tenté d’utiliser directement cette énergie pour soigner.

Au contraire, il faut faire usage d’une énergie extérieure à vous.

Canalisez-la à travers vos corps, façonnez-la, puis prodiguez-la méthodiquement à la personne malade.

En effet dans le cas d’une guérison, il n’est pas nécessaire que l’énergie provienne de vous.

Elle peut avoir toute autre provenance, puisque l’unique but recherché est la guérison.

Dans le cas d’un ancrage énergétique, il faut toujours veiller à s’ancrer correctement.

L’ancrage énergétique est notre rapport au réel, la capacité qu’à l’Homme d’être relié sur le plan physique, à l’énergie même de la Nature et du concret.

S’ancrer énergétiquement vous rend moins fatigué, une fois que vous avez fini d’utiliser votre magnétisme sur un objet, sur vous-même, ou une autre personne.

La technique de l’ancrage énergétique

Asseyez-vous en tailleur, puis videz très lentement vos poumons.

Faites ensuite de profondes et longues respirations.

Calmez vos pensées, ressentez de la sérénité et de la paix, ressentez votre corps, de la pointe des orteils au sommet du crâne.

Sentez-vous en harmonie avec la nature, les arbres, la terre, l’eau, la mer, les pierres.

Visualisez que la partie inférieure de votre corps rentre dans le sol, et que la partie supérieure grandit pour aller vers le ciel.

Tout au long de l’exercice, tâchez de maintenir une respiration régulière.

Débarrassez-vous de vos angoisses en apprenant à bien respirer : Technique de respiration intermittente

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