Comment ouvrir le chakra de la gorge (Vishuddha) ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
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Selon les croyances bouddhistes et hindoues, les chakras sont de vastes réservoirs d’énergie dans le corps humain.
Au nombre de 7, les conséquences liées au blocage de l’un d’entre eux surtout celui de la gorge sont nombreuses.
Raison pour laquelle il est important maintenir le Vishuddha ouvert.
Mais comment y arriver ?
Chakra de la gorge bloqué : comment le savoir ?
Le chakra de la gorge dirige toutes les zones de la mâchoire, de la bouche, de la glande thyroïde et de la gorge.
On dit qu’il est déséquilibré lorsqu’il est bloqué ou trop ouvert.
S’il n’est pas rééquilibré, le risque de voir apparaître plusieurs sentiments négatifs est élevé.
Une communication déficiente peut faire remonter plusieurs troubles liés au stress.
Les symptômes d’un chakra de gorge trop ouvert ou bloqué se manifestent non seulement sur le plan physique mais aussi sur le plan émotionnel.
Sur le plan physique
Les signes physiques du déséquilibre du chakra de la gorge sont :
- L’enrouement
- Le mal de gorge
- La laryngite
- Les douleurs au cou
- Les problèmes thyroïdiens
Sur le plan émotionnel
Il se manifeste entre autres par :
- L’incapacité de s’exprimer
- Le manque de confiance en soi
- L’agressivité
- La crise économique
Pourquoi faut-il ouvrir le chakra d la gorge ?
Le 5ème chakra est sans aucun doute extrêmement lié à l’expression de la personnalité de chacun.
Il est donc important qu’il soit maintenu en éveil, car il y va de l’intérêt de chacun.
Sur le plan physique et émotionnel
Physiquement, l’ouverture ou l’équilibre du chakra de la gorge favorise une facilité dans l’expression, particulièrement l’aptitude à dire la vérité.
Il permet de hausser la voix afin que tout le monde puisse percevoir ce que vous avez à dire.
Il favorise également la communication.
Elle peut être interne, externe, verbale ou non.
Avec l’équilibre du chakra de la gorge vous êtes disposé à créer.
Cela se traduit souvent par l’accomplissement de vos idées, de la réalisation des schémas de votre imagination.
De plus, votre sens de prévision est plus au point, ce qui permet d’atteindre aisément les objectifs fixés.
Par ailleurs, votre sens de l’écoute sera maximisé et votre audience sera distincte.
Sur le plan spirituel
La sagesse spirituelle, la méditation vous attire lorsque votre Vishuddha est équilibré.
Il favorise par la même occasion la connexion avec les espaces subtils de l’esprit et les capacités intuitives.
Grâce à cette liaison vous aurez le modèle adéquat pour les autres dimensions du corps.
Il se révèle important pour l’alignement de l’énergie à travers le précepte du chakra.
Il est considéré comme le passage d’étranglement de l’énergie dans le corps à cause de son emplacement, il se charge également de vous unir à l’esprit.
L’ouverture du chakra de la gorge permet d’aligner facilement vos sentiments avec votre vision de la réalité.
Vous aurez aussi moins de mal à éloigner la pression exercée par le chakra du cœur qui se trouve juste en bas.
Comment ouvrir le chakra de la gorge ?
Pour ouvrir le chakra de la gorge il faut :
Boire plus d’eau
L’eau permet non seulement de s’hydrater mais elle contribue aussi au nettoyage du chakra de la gorge.
Ce qui engendre un flux d’énergie sain.
Aérer la maison
L’aromathérapie à domicile aide à chasser la négativité et à restituer l’équilibre des chakras.
En utilisant les parfums comme le jasmin, le bois de santal, le calendula et le romarin vous pouvez ouvrir celui de la gorge.
Manger plus de fruits
Ajoutez à votre alimentation dans le cadre du nettoyage et l’activation de votre cinquième centre énergétique des fruits comme la pomme, le citons verts et la pêche.
Utiliser des huiles essentielles
Pour ouvrir le chakra de la gorge il faut utiliser les huiles essentielles et les essences de fleurs à la citronnelle, la sauge, la vigne trompette, l’hysope, le géranium, le cosmos, la camomille bleue et le mélèze.
Utiliser la couleur bleue
Il s’agit de la couleur du chakra de la gorge.
Elle permet de le soutenir ou de le stimuler.
Avec son effet calmant, cette couleur d’honnêteté et de sagesse aide à guérir ou ouvrir le Vishuddha bloqué.
En portant du bleu, vous favorisez grandement l’équilibre et la guérison des chakras cristaux.
La méditation sur cette couleur permet aussi d’atténuer le déséquilibre du 5ème chakra.
S’il y a une façon subtile d’attirer l’attention sur ce dernier c’est d’incorporer à la décoration de votre bureau ou maison la couleur bleue.
Parler aux autres
Parlez clairement avec votre famille et vos amis proches.
Il est important d’être honnête mais surtout ouvert dans tout ce qu’on dit.
Parler simplement et sincèrement fait des merveilles en ce qui concerne le renforcement et l’équilibrage du chakra de la gorge.
Utiliser la pierre gemme du chakra gorge
Les pierres précieuses comme : lapis-lazuli, dentelle bleue agate, turquoise ou aigue-marine, topaze bleue sont d’une grande aide dans l’équilibre du chakra de la gorge.
Pour le stimuler ou le soutenir, un magnifique bijou turquoise est l’idéal pour l’ouverture des canaux de communication.
Tenir un journal intime
Il est parfois utile de s’exprimer sans réserve ni censure pour ouvrir le chakra de la gorge.
Pour éviter de sentir juger sur certains sujets il est recommandé de s’exprimer par écrit dans un journal intime.
Notez tout ce qui vous passe par la tête dans ce dernier.
Laissez-le reposer puis reprenez-le pour relire ce que vous avez écrit.
Chanter avec amour
Le chant aide à disperser les blocages, activer et équilibrer le chakra de la gorge.
Si vous êtes timides ou si vous pensez ne pas avoir une belle voix, optez pour le fredonnement.
Il est important que les cordes vocales vibrent lorsque vous chantez.
Lâcher prise
Tout le monde le sait, il n’est pas du tout facile de lâcher prise mais il le faut.
En effet, le fait de s’attacher aux choses sur lesquelles on n’a aucun contrôle laisse place au ressentiment, à la colère et à la culpabilité.
Ces derniers participes tous au déséquilibre du Vishuddha.
Faire du yoga
Pour débloquer le chakra de la gorge avec le yoga, il faut principalement se concentrer sur les simples mouvements de la nuque.
Vous pouvez par exemple bouger la tête d’un côté à l’autre.
Roulez délicatement votre tête et votre cou de gauche à droite ensuite vers l’arrière après avoir relâché votre mâchoire.
Tout en massant l’arrière du cou inspirez fortement dans ce dernier.
Conclusion
Bien que les conséquences qui découlent du déséquilibre du chakra de la gorge soient nombreuses, force est d’admettre qu’il ne faut pas grand-chose pour l’ouvrir.
Il est important de maintenir ce dernier ouvert que développement personnel et social de chacun en dépend.
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