Auto-hypnose pour réussir et attirer l’argent ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
L’hypnose est depuis longtemps utilisée en thérapie pour aider à gérer les traumatismes divers.
Ceux-ci peuvent aller des situations quotidiennes de stress, jusqu’à des événements plus graves.
L’hypnose se définit comme un état mental modifié, à mi-chemin entre l’éveil et le sommeil.
Plongé dans cet état particulier, le patient est plus sensible à la suggestion.
Son inconscient, siège de toutes ses peurs refoulées, peut ainsi devenir plus accessible.
La pratique de l’hypnose sur soi-même, est-ce qu’on appelle l’auto hypnose.
Cet article vous aide à en savoir plus sur l’auto hypnose, et surtout comment l’utiliser pour réussir et attirer de l’argent.
Qu’est-ce que l’auto-hypnose et pourquoi la pratiquer ?
Comme dit précédemment, l’autohypnose est une technique et une méthode à travers laquelle on entre en contact avec son être intérieur.
On veut dire ici son inconscient.
On trouve facilement des similarités entre autohypnose et méditation.
Néanmoins il y a une différence notable entre les deux pratiques.
Si la méditation sert essentiellement à se détendre et à s’apaiser, l’auto hypnose a généralement un objectif plus pratique.
Certains la pratiquent pour contrôler leur alimentation et ainsi éviter la prise de poids.
D’autres l’utilisent pour traiter des maladies chroniques, telles que la migraine ou des affections cutanées.
En utilisant la visualisation, la suggestion et une bonne concentration, l’auto hypnose peut apporter beaucoup de bienfaits à ses pratiquants.
Cette méthode permet de travailler sur les freins inconscients que nous avons tous.
Dans l’ombre, ces mécanismes agissent comme des outils d’autosabotage.
On est ainsi, sans même en avoir souvent conscience, programmé à échouer dans tel domaine ou dans tel autre.
Tout cela à cause d’une idée bien enracinée dans nos esprits, qui va totalement à l’encontre des résultats qu’on aimerait avoir.
La pratique de l’auto hypnose a plusieurs bienfaits, tels que :
- permettre de lutter contre les addictions ;
- aider à améliorer la qualité du sommeil ;
- permettre de gérer les douleurs physiques ;
- et lutter sur son anxiété et son stress.
Au-delà de ça, l’auto hypnose peut aussi être utilisée pour attirer réussite et argent.
La méthode est simple.
Même si on estime que les personnes créatives sont les plus susceptibles de parvenir à un état d’autohypnose, avec du travail cette technique est à la portée de tout le monde.
Quelle préparation à une séance d’autohypnose pour attirer réussite et argent ?
Avant de commencer une séance d’autohypnose, il est nécessaire de chercher à bien se connaître.
Une bonne introspection, sans idées préconçues, vous aidera à mieux cerner vos points forts et vos points faibles.
Avez-vous l’habitude de vous mésestimer dans certains domaines ?
Est-ce que vous flanchez habituellement sous la pression ?
Il est primordial de savoir qui on est pour savoir sur quoi il faudra travailler.
Pour cela, il faut définir des objectifs clairs, simples et mesurables.
Vous voulez obtenir réussite et argent, mais de quelle façon ?
Pour y arriver, il faudrait que vous soyez en mesure de répondre à certaines questions.
Quelle évolution dans votre situation voulez-vous atteindre ?
Souhaitez-vous ouvrir votre propre entreprise ?
Ouvrir une nouvelle succursale ?
Obtenir une promotion ?
Doubler vos rentrées d’argent ? etc.
Répondre à ces questions vous permettra d’avoir une idée plus claire de votre objectif.
Ensuite, vous devez trouver des indicateurs grâce auxquels vous pourrez aisément déterminer si votre objectif aura été atteint ou pas.
Il ne s’agit pas ici que des données économiques.
Vous pouvez estimer que si vous arrivez à obtenir une certaine somme d’argent, vous considérerez que vous êtes sur le chemin de la réalisation de votre objectif.
Quelle somme d’argent ?
Notez-le !
Pensez aussi aux émotions et aux sentiments que vous éprouverez en observant ce changement.
Joie ?
Fierté ?
Ces quelques questions vous permettront de vous faire une idée de la personne que vous tendez à devenir.
Pour finir, votre objectif doit être aussi bien vraisemblable que temporel.
Pensez à ce dont vous avez besoin en tant que ressources pour atteindre votre objectif.
L’objectif de votre séance d’autohypnose se doit d’être réaliste.
Il faut qu’il soit intimement lié à votre motivation, au travail que vous serez capable de fournir.
Évitez donc des souhaits tels que gagner au loto, et à la place pensez à des objectifs tels que vendre votre livre à plusieurs milliers d’exemplaires ou réussir à doubler votre chiffre d’affaires.
En combien de temps pensez-vous pouvoir avancer dans votre situation ?
Où en sera votre situation financière dans un mois, deux ou même une année ?
Une fois que vous aurez pu répondre à ces questions, vous pourrez entamer la séance d’autohypnose.
Quelle méthode d’autohypnose pour attirer réussite et argent ?
Quelle que soit la méthode choisie, vous devez suivre quelques étapes pour arriver à votre but grâce à l’auto hypnose.
- Pour débuter, installez-vous dans un endroit confortable et calme.
Mettez-vous à l’aise.
Assis(e) ou allongé(e), puis détendez-vous en fermant les yeux.
Concentrez-vous sur votre respiration qui se doit d’être lente et profonde.
- Une fois que vous êtes bien détendu(e), vous avez le choix entre visualisations et suggestions.
Il est important de ne faire qu’une suggestion par séance.
Utilisez une phrase tournée de façon positive, ce qui veut dire tournée vers une chose que vous voulez obtenir, être, devenir, plutôt que vers quelque chose que vous voudriez éviter.
Un exemple, au lieu de dire « je ne veux plus être dans le rouge financièrement », dites plutôt : « De jour en jour, je gagne suffisamment d’argent pour largement couvrir chacun de mes besoins ».
- Pensez, lorsque vous faites votre suggestion, à la formuler comme un état progressif.
- Vos formulations doivent employer des mots auxquels vous êtes habitué, des mots que votre inconscient comprendra immédiatement.
- Associez vos mots avec des émotions qui sont génératrices d’énergie créatrice.
Plus vous ressentirez ce que vous dites comme une vérité, plus facilement votre inconscient s’y fera.
- Pour ceux qui sont plus visuels, vous pouvez substituer les mots à des images que vous laisserez défiler dans votre esprit.
Voyez-vous en train de réaliser votre rêve.
Par exemple, vous pouvez vous imaginer devant l’agence que vous comptez ouvrir ou en train de signer ce contrat que vous souhaitez obtenir.
Peut-être même en train d’être interviewé par la télévision.
- Il est toujours préférable de vous fixer un temps pour chaque séance.
20 minutes peut-être.
Vous pouvez ainsi mettre une alarme sur votre téléphone ou décider mentalement, dès le départ, du temps de votre séance.
Quoique soit votre vision, n’oubliez pas de ressentir l’événement comme s’il était réel, justement pour qu’il le devienne.
Les pratiques d’autohypnose en agissant sur les parties les plus cachées de nos esprits peuvent effectivement nous permettre de dépasser des blocages plus ou moins connus.
Elles sont également capables d’ouvrir les portes de la vie dont vous avez toujours rêvé.
Alors, pourquoi ne pas vous laisser tenter par l’expérience ?
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