Acouphène: comment soulager les bourdonnements d’oreilles?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
L’acouphène est un trouble lié au système auditif dont sont victimes plus de huit millions de personnes en France.
Cette anomalie se manifeste souvent par plusieurs types de bruits tels que le sifflement, le chuintement ou le bourdonnement.
Pour y remédier, il existe plusieurs moyens de traitements efficaces, contrairement à ce que pensent un grand nombre de personnes.
Dans cet article, nous vous proposons des astuces qui vous permettront de soigner facilement les bourdonnements dans les oreilles.
L’écoute de la musique
Pour soigner les bourdonnements dans les oreilles, l’idéal est de ne pas se concentrer sur ses bruits puisque cela risque de l’amplifier davantage.
À cet effet, vous devez vous focaliser sur d’autres bruits venant de l’extérieur.
Par ailleurs, le remède efficace dans ce cas, c’est d’écouter sans cesse la musique surtout les musiques instrumentales sans voix.
Vous pouvez aussi vous concentrer sur les bruits blancs en utilisant les appareils qui ont la capacité de jouer ces bruits ou les sons de la nature.
L’usage des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont aussi de véritables remèdes pouvant éternuer les acouphènes.
Celles qui sont mieux adaptées pour soigner les bruits de bourdonnements dans les oreilles sont : l’huile essentielle d’hélichrysum italienne et de marjolaine.
Ces deux huiles disposent des substances nécessaires qui permettent de traiter rapidement les acouphènes.
En outre, l’huile essentielle de petit grain bigarade peut aussi calmer les bruits.
Néanmoins, il est recommandé de faire appel à un spécialiste afin de ne pas aggraver l’anomalie.
L’arrêt de la consommation de certains médicaments
Il existe certains médicaments qui sont à l’origine de l’acouphène.
C’est le cas par exemple de la quinine, de l’aspirine ainsi que certains antibiotiques et diurétiques.
Lorsque vous constatez que la consommation d’un médicament provoque chez vous les acouphènes, vous devez interrompre systématiquement le traitement.
Néanmoins, vous devez faire part de la situation à votre médecin afin qu’il vous prescrive un autre traitement plus adapté.
L’arrêt de certains médicaments constitue alors une solution très simple pour soigner les bourdonnements dans les oreilles.
Le changement de comportement
Le changement de comportement s’avère indispensable pour traiter les problèmes d’acouphène.
En effet, cette anomalie est aussi liée à une hausse d’anxiété psychologique chez les personnes qui souffrent des acouphènes.
Le stress, les troubles du sommeil et l’anxiété sont fréquents chez les individus qui présentent ces anomalies.
Ainsi, il faudra que ces patients changent de comportement tout en pratiquant des exercices leur permettant de bien gérer le stress, l’anxiété et autres.
La thérapie cognitivo — comportementale (TCC)
Elle est une thérapie de la parole qui est aussi très efficace pour calmer les acouphènes.
De façon précise, la TCC, reconnue généralement pour soigner les troubles mentaux, peut efficacement traiter les bourdonnements dans les oreilles.
L’utilisation de l’ail et du romarin
Parmi les acouphènes certains sont causés par une hausse de la pression artérielle.
De ce fait, il s’avère indispensable de la faire baisser.
Pour cela, le patient a la possibilité de se soigner en utilisant de l’ail et du romarin.
Ces deux aliments sont en effet très efficaces pour agir sur la circulation sanguine.
Une fois que la pression artérielle est régulée, les acouphènes pourront rapidement être calmés.
Les corticoïdes
Les corticoïdes sont des traitements médicaux utilisés pour soigner les acouphènes.
Leur efficacité est d’autant plus avérée dans les cas de survenance brutale d’un acouphène aigu.
Par ailleurs, les corticoïdes sont souvent prescrits par les médecins ou les spécialistes sur une courte durée.
Toutefois, il faut préciser que les traitements aux corticoïdes peuvent s’avérer inefficaces lorsque l’acouphène est survenu il y a longtemps.
Ainsi, pour obtenir de très bons résultats, il est conseillé de commencer le traitement médicamenteux dès l’apparition des premiers symptômes.
L’ostéopathie
Les bourdonnements dans les oreilles surviennent à partir de plusieurs causes.
Ainsi, l’ostéopathie n’est pas compétente pour traiter tous les types d’acouphène.
Toutefois, lorsque l’acouphène est lié au stress, l’ostéopathie intervient sur l’ensemble du corps tout en produisant un effet positif au niveau de stress.
De même, lorsque l’origine de l’anomalie est au niveau cervical, il assure la correction du dysfonctionnement vertébral sur la région du crâne tout en agissant sur les os temporaux et occiput.
En outre, si l’anomalie a une origine neurologique, l’ostéopathie contribue à l’accélération de ses mouvements afin de rétablir la circulation sanguine dans la zone temporale, ce qui réduit l’effet des acouphènes.
L’homéopathie
L’homéopathie est vraiment idéale pour soigner les acouphènes.
Cette thérapie présente assez d’avantages.
Non seulement elle n’a pas d’effet secondaire sur le sujet, mais elle ne présente chez lui aucun risque de dépendance.
Cette thérapie convient aisément aux femmes enceintes qui ont des bourdonnements dans les oreilles.
L’autre avantage de l’homéopathie est qu’elle peut être employée en interaction avec des traitements médicamenteux classiques.
Par ailleurs, pour trouver le traitement qui vous convient le mieux, il est préférable d’avoir recours à un spécialiste ou simplement à votre médecin homéopathe.
Ce dernier peut vous prescrire la Chininum Sulfuricum ou le Natrum Salicylicum.
Dans le cadre du traitement de l’acouphène, ces médicaments homéopathiques peuvent être utilisés trois fois par jour.
La bougie d’oreille
Certains acouphènes sont provoqués par l’apparition d’un bouchon de cérumen dans le conduit auditif.
Pour les soigner, vous pouvez faire usage de la bougie d’oreille.
D’origine amérindienne, elle permet de faire sortir de l’oreille l’excès de cérumen.
La bougie d’oreille permet également de diminuer l’intensité des acouphènes tout en faisant une dépression sur le conduit auditif.
C’est donc un traitement naturel très efficace pour soigner les bourdonnements dans les oreilles.
Le ginkgo biloba
Le ginkgo biloba est une plante d’origine chinoise qui a une très grande réputation en ce qui concerne le traitement des acouphènes.
Cette plante est très efficace pour rétablir la circulation sanguine.
Par cette occasion, elle améliore le fonctionnement de l’oreille et diminue les sensations de sifflement.
Pour traiter les bourdonnements dans les oreilles, il est conseillé de prendre une quantité modérée de l’extrait de ginkgo biloba.
Vous pouvez acheter l’extrait de cette plante dans un magasin de produits naturels.
Néanmoins, il est préférable de consulter votre médecin avant de débuter votre traitement afin d’éviter les risques d’interaction avec des traitements médicamenteux classiques.
Pour finir, le traitement des bourdonnements dans les oreilles n’est pas impossible, vous pouvez le faire facilement en utilisant les méthodes ci-dessus.
Malgré l’efficacité de ces remèdes, il est vivement recommandé de consulter l’avis de votre médecin ou d’un spécialiste avant de les appliquer.
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