Como deixar de ter medo do futuro?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
O conhecimento do futuro sempre foi uma das principais preocupações da existência humana.
É assim que ele deseja desesperadamente saber o que o futuro reserva.
E, ao mesmo tempo, teme esse futuro porque sempre foi programado para acreditar em um futuro apocalíptico, um futuro catastrófico.
O que certamente causa uma sensação de estresse, ansiedade, medo.
Mas como você elimina esse medo do futuro?
Do contrário, como você deixa de ter medo do futuro?
Estamos percorrendo este artigo para apresentar 5 maneiras de viver com serenidade o seu presente sem nunca ter medo do futuro.
Deixar de ter medo do futuro é aceitar o desconhecido
O poder da imaginação que temos muitas vezes é a fonte de nosso medo.
Temos muitas representações errôneas em nossas cabeças com base nas ideias e conceitos que recebemos de fora.
Nossa capacidade de imaginação é muito prolixa e ilimitada.
Muitas vezes é muito difícil para nós controlá-lo.
Nosso desejo de conhecimento nos leva a explorar mundos desconhecidos de nosso inconsciente.
Mas a descoberta desses territórios até então ignorados pode causar muito medo no homem que não sabia da existência deste mundo desconhecido e que não sabe como se aproximar e domesticar.
O primeiro medo a ser superado é a aceitação do desconhecido, é o primeiro passo que o Homem deve dar em si mesmo.
Assim que o medo do desconhecido for superado, você deixará de ter medo do futuro.
As imagens mentais que o assustam costumam ser uma projeção ou antecipação do futuro.
Você tem que começar aceitando e enfrentando o desconhecido que sua imaginação apresenta para você parar de ter medo do futuro.
Conhecer as profundezas de sua alma é inevitável antes de você parar de temer o futuro.
Deixar de ter medo do futuro é acreditar nos seus sonhos
Todo homem deve ter planos e acreditar em seus sonhos.
Nosso cérebro sempre precisa ser preenchido com um forte desejo de se desenvolver melhor.
O cérebro precisa ser estimulado, por isso você precisa encontrar fontes de motivação pessoal para acreditar no futuro.
Ao absorver o presente e tudo o que nos rodeia, somos positivos sobre o presente e projetamos o futuro com esperança e confiança.
Por isso é importante ter sonhos, ambições, planos de longo prazo para poder deixar de ter medo do futuro.
Com tudo pelo que você se preocupa, você será forçado a viver muito tempo para ver tudo acontecer no futuro.
Por exemplo, faça um seguro de 10 anos ou um plano de poupança para construção de casa ou até mesmo aspire ter seu próprio negócio em 5 anos, você verá que seu medo do futuro vai desaparecer porque agora você tem uma oportunidade, uma fonte de motivação para quero encarar o futuro seja ele qual for e ver a todo custo a realização de todos aqueles projetos que são muito importantes para você.
Como você vê, alimentar-se de projetos e sonhos acaba com o medo do futuro.
Deixar de ter medo do futuro é conectar-se ao divino em você
A falta de autoconfiança é fonte de dúvida, hesitação e resignação.
Qualquer pessoa que duvida se afasta do divino dentro de si.
Ele não pode aceitar nenhum desafio, nenhum desafio.
Ele se torna como uma pessoa sem vontade real, sem convicção e que não acredita em nada, nem em si mesmo, nem no divino, muito menos no futuro.
Essa pessoa pode desenvolver uma mentalidade suicida porque não tem mais um referencial, uma bússola para conduzi-la ao futuro.
Essa pessoa se torna como um navio navegando sem leme.
A conexão com o divino em você, fará com que você vislumbre o futuro que existe desde toda a eternidade, que não conhece começo nem fim.
Você entenderá que seu medo do futuro não faz sentido porque agora você é um com o divino que nunca teve medo dele.
Conecte-se com o divino dentro de você e, eventualmente, verá que o seu medo do futuro irá parar.
Todos os grandes Mestres da humanidade experimentaram a conexão e a fusão com o divino dentro deles para absorver todos os seus medos existenciais.
Retornar à presença divina dentro de si mesmo pode ajudá-lo efetivamente a lutar contra seus pensamentos negativos e restaurar sua energia para parar de temer o futuro.
Depois de se conectar com o divino, você certamente entenderá que o futuro não existe, nem o passado, apenas o presente conta.
Portanto, a grande questão é: por que ter medo do futuro se ele não existe?
Deixar de ter medo do futuro é viver no presente
Você tem que entender que não podemos mudar tudo.
Existem realidades com as quais você tem que conviver, mesmo que não concordemos.
Devemos ser responsáveis.
Por exemplo, todos nós devemos obedecer às regras e leis que governam a sociedade ou seremos tratados como um fora da lei e você estará sujeito aos rigores da lei.
Este é o presente em que vivemos.
A aceitação do presente pode limitar o medo do futuro, porque o futuro está seguro quando o presente foi bem construído.
Você agora entende que o futuro está se preparando para o presente.
Se, por exemplo, você não construiu a base hoje, não espere um milagre no futuro.
O presente determina o futuro.
Você precisa estar ciente dessa realidade e se conformar a ela para ter uma visão adequada do futuro.
Se você não se cuidar agora, pode hipotecar seu futuro.
A não aceitação do presente e até o medo do presente podem de fato levar ao medo do futuro.
Você deve semear no presente para colher no futuro.
O medo do futuro vem do fato de que muitas pessoas não alcançaram nada agora.
Deixar de ter medo do futuro é esperar tudo no futuro
Pode parecer contraditório esperar tudo isso no futuro.
Na verdade, isso é prova de realismo pragmático.
Ninguém conhece o futuro, então seria interessante considerar todos os padrões agora para não ficar surpreso.
Esse estado de espírito o leva a criar um plano para sair por cima em qualquer situação que possa surgir no futuro.
Para fazer isso, você deve imaginar os eventos mais catastróficos, bem como os mais gloriosos.
Com essa preparação mental, você será forte para enfrentar o futuro sem medo, porque já fez todos os preparativos.
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