Hoe het derde oog chakra (Ajna) openen?
Geschreven door: Loris Vitry (coach en yogaleraar)
Gevalideerd door: Cathy Maillot (osteopaat)
Waarschuwing : als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Ook al zijn de artikelen op deze site gebaseerd op wetenschappelijke studies, ze vervangen geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Heeft u moeite met het nemen van belangrijke beslissingen?
Voel je je losgekoppeld van je intuïtie?
Voel je je te sterk gehecht aan externe zaken zoals geld, relaties, eten of status?
Vind je het moeilijk om open te staan?
Als dit het geval is, geven deze tekens aan dat uw derde oogchakra moet worden geopend.
Volg deze gids om er te komen.
Locatie en rol van het derde oog chakra
Voordat u overweegt hoe u uw derde oog kunt openen, is het belangrijk om te begrijpen dat het een van de zeven individuele chakra’s is.
Van het wortelchakra, onderaan de wervelkolom tot het kruinchakra, bovenaan het hoofd, zijn de zeven chakra’s krachtige energiecentra.
De Ajna-chakra bevindt zich in het midden van het voorhoofd, tussen de wenkbrauwen.
Het is indigo van kleur en het element blijft buitenzintuiglijke waarneming.
Het dier dat bij het derde oogchakra hoort, is de zwarte antilope.
Het is verbonden met spiritualiteit in brede zin.
Gezien de betekenis van Ajna (weten, waarnemen, sturen), beïnvloedt de balans van het derde oog:
- Het vermogen om precieze gevoelens te vormen.
- De betekenis van het hele plaatje van het leven.
- Het vermogen om doelen te bereiken die verband houden met uw diepste doel.
- De balans tussen emotie en rede.
- De indruk te stagneren of vooruit te gaan.
Als Ajna geblokkeerd is, vind je het misschien moeilijk om vertrouwen te hebben in je grotere doel.
Dit geeft je de indruk dat wat je doet zinloos of onbeduidend is.
U kunt ook worden getroffen door uw onvermogen om beslissingen te nemen.
Sommige mensen beschrijven het als een gevoel van psychologische verlamming.
Als je een geblokkeerd derde oog chakra hebt, kan het zijn dat je slaapproblemen hebt, je onhandig voelt en moeite hebt met het leren van nieuwe dingen.
Open het derde oog chakra met 4 methoden
De opening van het derde oog is niet zo duister of ingewikkeld als het lijkt.
Hier zijn vier van de handigste en gemakkelijkste manieren om dit te realiseren.
Gebruik stenen en sieraden
Er is een chakra-kleurentest die verschillende tinten met verschillende chakra’s verbindt.
Voor het derde oogchakra is de hoofdkleur paars.
Het idee is om sieraden met paarse stenen te vinden en deze te dragen wanneer je het derde oog chakra moet openen.
Je kunt ook grotere Derde Oog-kristallen kopen die in je zak of in de palm van je hand passen, zodat je erop kunt knijpen en erop kunt focussen wanneer je je derde oogchakra open moet houden.
Hier zijn enkele van de beste stenen voor het derde oog:
- Paarse fluoriet: van deze halfedelsteen wordt aangenomen dat deze een scherpe intuïtie bevordert en troebele gedachten opruimt. Gebruik deze steen wanneer u een moeilijke keuze probeert te maken en u zich wilt ontdoen van irrelevante afleidingen.
- Amethist: Beroemde en mooie edelsteen, Amethist wordt traditioneel gekoppeld aan verlichting van hoofdpijn door het derde oog en alle vormen van genezing.Sommige mensen gebruiken het ook om wijsheid te vertegenwoordigen.
- Zwarte obsidiaan: het bevordert de balans tussen emotie en rede.
Meditatie en yogatechnieken
Meditatie is misschien een van de eerste dingen die in je opkomen als je nadenkt over de vraag “Wat is een chakra?”
Beginnen :
- Ga comfortabel zitten en sluit uw ogen.
- Adem tien keer langzaam en diep in en uit.
- Richt uw aandacht op de locatie van Ajna
- Stel je een bol van paarse energie voor in het midden van je voorhoofd
- Terwijl je langzaam en diep blijft ademen, stel je dan voor dat de paarse energiebal groter en heter wordt, en stel je tegelijkertijd voor dat het negativiteit uit je lichaam zuivert.
- Stel je voor dat je de energie van het Derde Oog Chakra absorbeert en jezelf toestaat het overal te voelen.
- Open je ogen als je er klaar voor bent.
Yoga kan je ook helpen om je chakra’s in balans te brengen.
Yoga-houdingen voor het derde oog omvatten de houding van het kind en de houding van de adelaar.
Het juiste dieet om het derde oog chakra te openen
Er zijn ook specifieke voedingsmiddelen voor het derde oog chakra, en door deze aan uw dagelijkse voeding toe te voegen, kunt u blokkades voorkomen of bestrijden.
Houd rekening met de volgende punten:
- Donkere chocolade: als je van pure chocolade houdt, neem dan gerust zoveel als je wilt als je het derde oog probeert te openen! Er wordt gezegd dat het de mentale helderheid verbetert en de concentratie stimuleert. Het is een uitstekende bron van magnesium, dat laat stress los.Als bonus bevordert het de afgifte van serotonine, waardoor je in een beter humeur komt.
- Alles paars: omdat paars de kleur is van het derde oog, bevordert al het paarse voedsel het evenwicht, een van de beste voorbeelden: aubergine, paarse kool, rode druiven, rijpe bosbessen.
- Omega-3: voedingsmiddelen met veel omega-3 kunnen de cognitieve functie verbeteren en zo helpen om het derde oog chakra open te houden. Noten, zalm, chiazaad en sardines zijn goede keuzes.
Positieve affirmaties om te gebruiken om het derde oog chakra te openen
Vooral bij het ontwerpen van affirmaties voor het derde oog, wil je je concentreren op spiritualiteit, je instincten en je fundamentele gevoel van doelgerichtheid.
Hier zijn enkele voorbeelden die u kunt proberen.
Aarzel niet om ze aan te passen aan uw behoeften:
- “Ik ben de leiding van mijn innerlijke leraar.”
- “Ik weet hoe ik de juiste beslissingen moet nemen, en dat doe ik met gemak.”
- “Ik hoor mijn intuïties en ik weet dat ze me naar mijn doel zullen leiden.”
- “Ik ben op mijn ware pad”
- “Ik leef elke dag in overeenstemming met mijn levensdoel.”
- “Ik vertrouw op het advies dat mijn derde oog me geeft.”
- “Ik heb onbeperkte mogelijkheden tot mijn beschikking”
- “Ik ben een intuïtief persoon en ik weet wat goed voor mij is.”
- “Het is veilig en goed om het advies van mijn derde oog op te volgen.”
- “Mijn derde oog is open en klaar om mijn doel te zien.”
Daar ben je, je Ajna is nu open.
Nu kunt u de juiste beslissingen nemen en het leven aan de veilige kant nemen.
Lees verder:
Verandering van werk en angst: wat te doen?
