Come smettere di avere paura del futuro?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
La conoscenza del futuro è sempre stata una delle maggiori preoccupazioni dell’esistenza umana.
È così che vuole disperatamente sapere cosa riserva il futuro.
E allo stesso tempo teme questo futuro perché è sempre stato programmato per credere in un futuro apocalittico, un futuro catastrofico.
Che certamente provoca una sensazione di stress, ansia, paura.
Ma come si elimina questa paura del futuro?
Altrimenti, come smetti di avere paura del futuro?
Stiamo esaminando questo articolo per darvi 5 modi per vivere con serenità il vostro presente senza mai aver paura del futuro.
Smettere di avere paura del futuro significa accettare l’ignoto
Il potere dell’immaginazione che abbiamo è molto spesso la fonte della nostra paura.
Abbiamo molte false dichiarazioni nelle nostre teste basate sulle idee e sui concetti che riceviamo dall’esterno.
La nostra capacità di immaginazione è molto prolissa e illimitata.
Spesso è molto difficile per noi controllarlo.
Il nostro desiderio di conoscenza ci spinge ad esplorare mondi sconosciuti al nostro inconscio.
Ma la scoperta di questi territori fino ad ora ignorati può provocare grande paura nell’Uomo che non conosceva l’esistenza di questo mondo sconosciuto e che non sa come avvicinarli e domarli.
La prima paura da superare è l’accettazione dell’ignoto, è il primo passo che l’Uomo deve compiere in se stesso.
Una volta superata la paura dell’ignoto, smetterai di avere paura del futuro.
Le immagini mentali che ti spaventano sono spesso una proiezione o un’anticipazione del futuro.
Devi iniziare accettando e affrontando l’ignoto che la tua immaginazione ti presenta per smettere di avere paura del futuro.
Conoscere le profondità della tua anima è inevitabile prima di smettere di avere paura del futuro.
Smettere di avere paura del futuro significa credere nei propri sogni
Ogni uomo deve avere progetti e credere nei suoi sogni.
Il nostro cervello ha sempre bisogno di essere riempito con un forte desiderio di svilupparsi meglio.
Il cervello deve essere stimolato, ecco perché è necessario trovare fonti di motivazione personale per credere nel futuro.
Assorbendo il presente e tutto ciò che ci circonda, siamo positivi riguardo al presente e proiettiamo nel futuro con speranza e fiducia.
Ecco perché è importante avere sogni, ambizioni, piani a lungo termine per poter smettere di avere paura del futuro.
Con tutto ciò a cui tieni, sarai costretto a vivere molto tempo per vederlo accadere in futuro.
Ad esempio, fare un’assicurazione di 10 anni o un piano di risparmio per l’edilizia abitativa o addirittura aspirare ad avere una propria attività in 5 anni, vedrai che la tua paura del futuro svanirà perché ora hai un’opportunità, una fonte di motivazione per vuoi affrontare il futuro qualunque esso sia e vedere a tutti i costi la realizzazione di tutti quei progetti che per te sono molto importanti.
Come vedi, nutrirsi di progetti e sogni ferma la paura del futuro.
Smettere di avere paura del futuro significa connettersi al divino in te stesso
La mancanza di fiducia in se stessi è fonte di dubbi, esitazioni e rassegnazione.
Chiunque dubiti si allontana dal divino dentro di lui.
Non può accettare nessuna sfida, nessuna sfida.
Diventa come una persona senza volontà reale, senza convinzione e che non crede in nulla, né in se stesso, né nel divino, tanto meno nel futuro.
Questa persona potrebbe sviluppare una mentalità suicida perché non ha più un punto di riferimento, una bussola che lo conduca nel futuro.
Questa persona diventa come una nave che naviga senza timone.
La connessione con il divino in te, ti farà intravedere il futuro che esiste da tutta l’eternità, che non conosce né inizio né fine.
Capirai che la tua paura del futuro non ha senso perché ora sei tutt’uno con il divino che non ha mai avuto paura di lui.
Connettiti con il divino dentro di te e alla fine vedrai che la tua paura del futuro si fermerà.
Tutti i grandi Maestri dell’umanità hanno sperimentato la connessione e la fusione con il divino dentro di loro per assorbire tutte le loro paure esistenziali.
Ritornare a una presenza divina dentro di sé potrebbe aiutarti a combattere efficacemente i tuoi pensieri negativi e ripristinare la tua energia per smettere di avere paura del futuro.
Una volta connesso al divino, capirai sicuramente che il futuro non esiste, né il passato, conta solo il presente.
Quindi la grande domanda è: perché avere paura del futuro quando non esiste?
Smettere di avere paura del futuro significa vivere nel presente
Devi capire che non possiamo cambiare tutto.
Ci sono realtà con cui devi convivere anche se non siamo d’accordo.
Dobbiamo essere responsabili.
Ad esempio, dobbiamo tutti rispettare le regole e le leggi che governano la società, altrimenti verremo trattati come un fuorilegge e ti sottoporremo ai rigori della legge.
Questo è il presente in cui viviamo.
L’accettazione del presente potrebbe limitare la paura del futuro perché il futuro è sicuro quando il presente è stato ben organizzato.
Ora capisci che il futuro si sta preparando per il presente.
Se, ad esempio, non hai costruito le fondamenta oggi, non aspettarti un miracolo in futuro.
Il presente determina il futuro.
È necessario essere consapevoli di questa realtà e conformarsi ad essa per poter visualizzare correttamente il futuro.
Se non ti prendi cura di te stesso adesso, puoi ipotecare il tuo futuro.
La mancata accettazione del presente e persino la paura del presente possono de facto portare alla paura del futuro.
Devi seminare nel presente per raccogliere in futuro.
La paura del futuro deriva dal fatto che molte persone non hanno ottenuto nulla ora.
Smettere di avere paura del futuro significa aspettarsi tutto per il futuro
Può sembrare contraddittorio aspettarsi tutto questo in futuro.
In effetti, questa è la prova del realismo pragmatico.
Nessuno conosce il futuro, quindi sarebbe interessante considerare tutti gli schemi in questo momento per non essere sorpreso.
Un tale stato d’animo ti spinge a elaborare un piano per trionfare in ogni situazione che si presenterà in futuro.
Per fare questo, devi immaginare gli eventi più catastrofici e anche i più gloriosi.
Con una tale preparazione mentale, sarai forte per affrontare il futuro senza alcuna paura perché hai preso tutti i tuoi accordi.
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