Comment soulager un rhumatisme naturellement?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Il n’est pas rare de ressentir des douleurs au niveau des articulations.
Ces raideurs articulaires qui se manifestent de différentes façons sont connues sous le nom de rhumatisme.
Causés le plus souvent par des pathologies, les rhumatismes touchent généralement les tendons, les os, les cartilages, etc.
Bien que cette maladie touche le plus souvent les seniors, elle n’épargne pas non plus les adultes et les plus jeunes.
Une chose est de la prévenir, une autre est de prendre très au sérieux les signes, dès lors qu’ils se manifestent.
Heureusement, il existe des solutions naturelles pour traiter le rhumatisme.
Retrouvez donc ici quelques-uns de ces remèdes.
Suivre un traitement par aromathérapie
Le traitement par aromathérapie ou par huiles essentielles est l’une des options les plus prisées pour traiter efficacement les rhumatismes.
Bien que ces huiles essentielles soient déconseillées pour les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et les femmes allaitantes, leurs vertus permettent d’en soulager plus d’un.
Si c’est pour la première fois que vous utilisez une huile essentielle, il est recommandé d’effectuer un dépistage d’allergie au préalable par une application de l’huile sur la surface de votre avant-bras.
Certains organismes rejettent en effet les huiles essentielles.
Si l’application de l’huile essentielle fait apparaître des rougeurs, il est préférable de ne pas l’utiliser.
Dans le cas échéant, vous aurez le choix entre les huiles essentielles suivantes :
L’huile essentielle de Katafray
Cette huile essentielle renferme des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires.
Elle doit être utilisée par voix externe après avoir été diluée dans de l’huile végétale.
L’huile essentielle de Gaulthérie
Très riche en salicylate de méthyle, l’huile essentielle de Gaulthérie présente des propriétés anti-inflammatoires efficaces contre les rhumatismes.
Quant à son application, elle répond au même principe que celui de l’huile essentielle de Katafray.
Vous pouvez utiliser comme huile végétale de dilution, l’huile d’Arnica.
Cependant, si vous êtes allergique à l’aspirine, il vous ait fortement déconseillé d’utiliser cette huile essentielle.
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné
Renfermant à la fois des propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et antirhumatismales, cette huile essentielle s’avère très efficace contre les rhumatismes.
Comparativement aux précédentes huiles essentielles, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné s’utilise seule.
Par ailleurs, elle peut être incorporée dans un gel aux propriétés anti-inflammatoires.
Prendre un bain de bicarbonate de soude
Très apprécié, le bicarbonate de soude est l’un des produits utilisés pour nettoyer la maison.
Il présente également des vertus remarquables susceptibles d’avoir un impact positif sur la santé.
Certaines études démontrent d’ailleurs que le bicarbonate de soude constitue une alternative pour traiter le rhumatisme.
Bien qu’il soit riche en sodium, il s’agit d’un produit contre-indiqué pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 5 ans.
Il en est de même pour ceux qui souffrent d’hypertension artérielle.
En ce qui concerne le procédé du traitement, il vous faut verser dans l’eau de bain, quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
Plongez-vous ensuite dans le bain et restez y pendant environ 20 minutes.
Sortez ensuite du bain sans vous rincer.
Laissez votre corps séché.
Reprenez le processus tous les jours jusqu’à ce que les douleurs disparaissent.
Recourir à certaines plantes aux vertus miraculeuses
Il existe une variété de plantes dont les propriétés antirhumatismales et anti-inflammatoires permettent de soigner le rhumatisme.
Ces espèces médicinales ont prouvé leur efficacité auprès de plusieurs personnes autrefois atteintes de rhumatisme.
Le curcuma
Appartenant à la famille des zingibéracées, le curcuma est utilisé pour traiter plusieurs troubles dont le stress.
Le curcuma renferme de puissantes propriétés qui lui permettent d’inhiber les prostaglandines, sources des phénomènes inflammatoires.
L’effet de la curcumine sur l’organisme a pour résultat la reconstruction du cartilage.
Le saule blanc
Autrefois utilisé pour combattre la fièvre, le saule blanc est beaucoup plus utilisé aujourd’hui pour traiter les douleurs ou raideurs rhumatismales.
En effet, sa richesse en acide salicylique permet non seulement de prévenir la maladie, mais également de soulager le patient.
Dans de l’eau chaude, ajoute un peu de saule blanc.
Il est recommandé de boire la décoction 4 fois par jour avant chaque repas.
Le gingembre
Connu pour ses nombreuses vertus, le gingembre demeure une espèce végétale très sollicitée en médecine moderne comme traditionnelle.
Cette plante issue de la famille des zingibéracées renferme des propriétés capables d’agir contre les cytokines, hormones sécrétées au niveau des zones de l’inflammation.
En ce qui concerne le mode de traitement général de ces plantes, il est recommandé d’opter pour une préparation sous forme de tisane.
Explicitement, vous aurez à placer dans une casserole d’eau, les feuilles ou les racines de la plante que vous aurez choisie.
Faites ensuite chauffer le mélange jusqu’au frémissement avant de laisser infuser 5 à 10 minutes.
Quant à la posologie, il est recommandé de boire un litre de tisane par jour jusqu’à ce que vous retrouviez satisfaction.
Pour précision, la quantité de tisane doit être répartie entre le matin, le midi et le soir.
Toutefois, il est possible que vous retrouviez ces plantes déjà préparées et disponibles en pharmacie, bien évidemment à l’état naturel.
Opter pour le cataplasme d’argile verte ou rouge biologique
Reconnue pour être une source naturelle d’oligo-éléments et de minéraux, l’argile présente des propriétés à la fois antalgiques et anti-inflammatoires.
Une richesse remarquable qui lui permet d’être assez efficace contre les rhumatismes.
Plus précisément, l’argile verte ou rouge permet de régénérer les zones fragilisées surtout au niveau des articulations.
Loin d’être complexe, la réalisation de ce traitement ne vous prendra que quelque temps.
Ainsi, vous devez dans un premier temps mélanger votre argile rouge ou verte avec de l’eau tiède jusqu’à ce que vous obteniez une pâte homogène.
Appliquez ensuite le mélange obtenu sur la surface de la partie du corps concernée et laissez agir pendant environ 2 heures.
Une compresse doit être déposée entre la peau et l’argile.
Reprenez le traitement tous les jours sur une durée de 3 semaines.
Les femmes enceintes et les enfants ne sont pas concernés par le présent traitement.
Suivre un traitement à base de romarin
Reconnu pour son parfum aromatique et sa richesse en acide ursolique, le romarin renferme des propriétés capables d’agir sur les infections au niveau des articulations ainsi que des cartilages.
L’intégrer quotidiennement à votre cuisine vous fera assurément du bien.
Pour ceux qui désireraient réaliser une compresse, le procédé n’a rien de compliqué.
Vous devez juste ajouter dans de l’eau bouillante, une poignée de romarin.
Dès lors que la solution devient tiède, plongez un linge propre dans le mélange.
Essorez et appliquez le linge sur les zones douloureuses pendant 15 minutes.
Reprenez le traitement 2 fois par jour jusqu’au soulagement complet.
Voilà brièvement présentés quelques remèdes naturels pour traiter le rhumatisme.
Une chose est d’en choisir un, une autre est de respecter rigoureusement le mode d’application.
Cependant, si les douleurs vous empêchent de dormir, si elles augmentent ou si elles durent dans le temps, n’hésitez pas à consulter votre médecin.
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