Comment arrêter d’avoir peur du futur ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
La connaissance du futur a été de tout temps l’une des préoccupations majeures de l’existence de l’Homme.
C’est ainsi qu’il veut à tout prix savoir ce que l’avenir lui réserve.
Et en même temps, il redoute ce futur parce qu’il a été programmé depuis toujours à croire à un futur apocalyptique, un avenir catastrophique.
Ce qui provoque à coup sûr un sentiment de stress, d’anxiété, de peur.
Mais comment annihiler cette peur de l’avenir ?
Autrement comment arrêter d’avoir peur du futur ?
Nous allons à travers cet article donner des 5 pistes pour vivre en toute sérénité votre présent sans jamais avoir peur du futur.
Arrêter d’avoir peur du futur c’est accepter l’inconnu
Le pouvoir d’imagination que nous avons est très souvent la source de notre peur.
Nous nous faisons beaucoup de fausses représentations dans notre tête à partir des idées et concepts que nous recevons de l’extérieur.
Notre capacité d’imagination est très prolixe et sans limite.
Il nous est souvent très difficile de la contrôler.
Notre désir de connaissance nous pousse à explorer des mondes inconnus de notre inconscient.
Mais la découverte de ces territoires jusque-là ignorées peut provoquer une grande peur chez l’Homme qui ne connaissait pas l’existence de ce monde inconnu et qui ne sait pas comment les aborder et les dompter.
La première peur à vaincre c’est l’acceptation de l’inconnu, c’est le premier pas que l’Homme doit faire en lui-même.
Une fois que la peur de l’inconnu est vaincue, vous arrêterez d’avoir peur du futur.
Les images mentales qui vous font peur sont souvent la projection ou une anticipation du futur.
Vous devez commencer par accepter et affronter l’inconnu que vous présente votre imagination pour arrêter d’avoir peur du futur.
C’est inévitable de connaître les profondeurs de son âme avant d’arrêter d’avoir peur du futur.
Arrêter d’avoir peur du futur c’est croire à ses rêves
Tout Homme se doit d’avoir des projets et de croire à ses rêves.
Notre cerveau a toujours besoin d’être comblé par un désir fort pour mieux se déployer.
Le cerveau a besoin d’être stimulé, c’est pourquoi vous devez vous trouver des sources de motivations personnelles pour croire au futur.
En s’imprégnant du présent et de tout ce qui nous entoure, nous positivons sur le présent et nous projetons dans le futur avec espoir et confiance.
C’est pourquoi il est important d’avoir des rêves, des ambitions, des projets à long terme pour pouvoir arrêter d’avoir peur du futur.
Grâce à tout ce qui vous tient à cœur, vous serez obligé d’accepter de vivre encore longtemps pour voir tout cela se réaliser dans l’avenir.
Faites par exemple un plan d’épargne assurance ou de construction de maisons sur 10 ans ou encore ambitionnez d’avoir votre propre entreprise dans 5 ans, vous verrez que votre peur du futur va s’estomper parce que vous avez désormais une occasion, une source de motivation pour vouloir affronter le futur quel qu’il soit et voir à tout prix s’accomplir tous ces projets qui vous tiennent grandement à cœur.
Comme vous le voyez se nourrir de projets et de rêves arrête la peur du futur.
Arrêter d’avoir peur du futur c’est se connecter au divin en soi
Le manque de confiance en soi est la source du doute, de l’hésitation et de la résignation.
Toute personne qui doute s’éloigne du divin en lui.
Il ne peut relever aucun challenge, aucun défi.
Il devient comme une personne sans volonté réelle, sans conviction et qui ne croit en rien, ni en lui, ni au divin encore moins au futur.
Cette personne pourrait développer une mentalité suicidaire parce qu’il n’a plus de repère, de boussole pour le conduire vers le futur.
Cette personne devient comme un bateau naviguant sans gouvernail.
La connexion au divin en vous, vous fera entrevoir le futur qui existe de toute éternité, qui ne connaît ni commencement ni fin.
Vous comprendrez que votre peur du futur n’a aucun sens parce que maintenant vous faites un avec le divin qui lui n’a jamais eu peur.
Connectez-vous avec le divin en vous et vous verrez par la suite que votre peur du futur va s’arrêter.
Les grands Maîtres de l’humanité ont tous expérimenté la connexion et la fusion avec le divin en eux pour absorber toutes leurs peurs existentielles.
Revenir donc à une présence divine en soi pourrait vous aider efficacement à combattre vos pensées négatives et vous redonner le tonus pour arrêter d’avoir peur du futur.
Une fois connectez au divin, vous allez sûrement comprendre que le futur n’existe pas, le passé non plus, seul le compte présent.
Ainsi, la grande question est : pourquoi avoir peur du futur, alors qu’il n’existe pas ?
Arrêter d’avoir peur du futur c’est vivre le présent
Vous devez comprendre que nous ne pouvons pas tout changer.
Il y a des réalités que vous devez assumer même si nous ne sommes pas d’accord.
Nous devons être des responsables.
Par exemple, nous devons tous nous conformer aux règles et lois qui régissent la société sous peine d’être traité comme un hors-la-loi et vous voir subir la rigueur de la loi.
C’est cela le présent que nous vivons.
L’acceptation du présent pourrait limiter la peur du futur parce que le futur est sûr lorsque le présent a été bien ficelé.
Vous comprenez maintenant que le futur se prépare au présent.
Si par exemple vous n’avez pas construit les fondations aujourd’hui, ne vous attendez pas à un miracle dans le futur.
Le présent détermine l’avenir.
Vous devez prendre conscience de cette réalité et vous y conformer afin de bien envisager le futur.
Si vous ne prenez pas soin de vous présentement vous pourrez hypothéquer votre futur.
La non-acceptation du présent et même la peur du présent peuvent entraîner de facto la peur du futur.
Vous devez semer au présent pour récolter dans le futur.
La peur du futur vient du fait que beaucoup de personnes n’ont rien réalisé présentement.
Arrêter d’avoir peur du futur c’est s’attendre à tout dans le futur
Cela peut paraître contradictoire que de s’attendre à tous les cas de figure dans le futur.
En réalité c’est fait preuve d’un réalisme pragmatique.
Nul ne connaît le futur alors il serait dès à présent intéressant d’envisager tous les schémas pour ne pas être surpris.
Un tel état d’esprit vous pousse à élaborer un plan pour sortir gagnant de toutes les situations qui se présenteront dans le futur.
Pour se faire vous devez aussi bien imaginer les événements les plus catastrophiques que les plus glorieux.
Avec une telle préparation mentale, vous serez fort pour affronter le futur sans aucune peur parce que vous avez pris toutes vos dispositions.
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