Comment guérir sa peur des belles femmes qui plaisent ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Vous êtes stressé à chaque fois qu’il s’agit d’aborder une femme qui vous plait ?
Vous savez que cette peur est non fondée, mais vous ne savez pas comment la surmonter.
Il est important donc de restaurer votre confiance en vous pour arriver au bout de vos peurs.
Pour cela, il est essentiel d’apprendre à parler aux femmes jour après jour, pour mettre au point votre technique.
Avec ces conseils, vous saurez qu’en réalité, il n’y a pas raison de stresser.
Restaurer la confiance en soi
La première chose à faire quand vous souhaitez surmonter votre peur d’aborder les femmes qui vous plaisent, c’est de créer une confiance en vous.
Pour cela, des étapes sont à suivre.
Faire une liste de ses qualités
Il est important d’abord de dresser une liste dans laquelle, vous allez énumérer toutes vos qualités.
Pour cela, écrivez les choses dont vous êtes fier ainsi que vos prouesses.
Pour chaque catégorie, vous pouvez mentionner trois choses au minimum.
Essayez alors de vous rappeler ces choses à chaque fois que vous serez en face d’une femme.
Par exemple, concernant trois de vos qualités, vous pouvez mentionner votre intelligence, votre sens de l’humour ou encore, votre gentillesse.
Les choses que vous avez réalisées avec succès : vous pouvez vous souvenir de votre victoire lors de votre premier concours de dessin, la promotion que vous avez eue récemment, ou encore, quand vous avez gagné une compétition de scrabble.
Enfin, la liste des trois choses que vous admirez le plus chez vous : vous pourrez inclure, les dons que vous faites régulièrement aux œuvres de charité, les habits que vous donnez au SDF, etc.
Penser positivement
Si vous avez des pensées négatives du genre : « elle ne s’intéresse pas à moi », le mieux c’est de considérer cela comme une pensée imaginaire passagère.
Il faut donc, remplacer cette pensée imaginaire par une pensée positive telle que par exemple : « Avec tant de qualités, je n’ai pas besoin d’avoir peur des femmes ».
S’attarder sur ses pensées négatives ne fera que vous handicaper et vous démotiver.
Vous êtes le maître de vos émotions.
C’est vous qui les contrôlez et non l’inverse.
Les sentiments ne sont pas incontrôlables.
Toutefois, vous avez la possibilité de choisir la manière dont vous allez agir en fonction de ces émotions.
Essayez de connaitre vos sentiments et vos pensées pour que votre confiance soit inaltérable et, de cette manière, vous aurez l’audace nécessaire pour aller parler à cette fille qui vous attire tant.
Utilisez des discours intérieurs pour rester positif.
C’est une sorte de monologue interne qui est en vous.
C’est le scénario qui se déroule en vous.
Si ces discours intérieurs sont négatifs, ils peuvent vous détruire par des pensées négatives et démoralisantes comme : « Pourquoi s’intéresserait-elle à moi ? ».
Prendre soin de son hygiène
Ayez l’habitude de mettre des vêtements propres et de sentir bon.
Utilisez des déodorants, un fil dentaire et brossez-vous les dents au minimum, deux fois par jour.
Rasez-vous régulièrement et prenez votre douche quotidienne.
Aussi, veillez à prendre soin de vos ongles et de vos cheveux.
Vous serez plus en confiance pour parler aux femmes lorsque vous êtes bien soigné.
S’éloigner des personnes négatives
Il est important de ne pas prêter oreiller attentive à ceux qui veulent vous faire croire que vous êtes trop petit ou trop gros pour plaire aux femmes.
Ce sont des mensonges et vous n’avez pas intérêt à y accorder une quelconque importance.
Cultiver l’art de la conversation
Quand vous êtes capable de discuter avec plusieurs personnes de différents rangs et d’âges, vous allez acquérir petit à petit, une aptitude et une aisance dans la conversation.
Il est donc conseillé de vous entrainer avec vos amis.
Essayer d’élargir le nombre d’interlocuteurs quotidiennement.
Par exemple, si vous avez l’habitude de discuter avec trois ou quatre personnes à la fois, vous pourrez sentir une certaine aisance et vous pourrez apprendre à captiver l’attention de vos interlocuteurs.
Si vous êtes capable de le faire avec plusieurs personnes, une seule personne ne vous posera pas de problème.
Changer sa manière de voir les femmes
Voir les femmes comme des êtres humains
Les femmes comme les hommes sont des êtres humains avec leurs sensibilités, leurs faiblesses, leurs attentes, etc.
Il est donc inutile de les mettre sur un piédestal.
En effet, les femmes sont aussi vulnérables que vous.
Il est donc essentiel de les voir comme les êtres humains qu’elles sont.
Changer votre manière de les voir vous aidera à moins les craindre.
Avoir des perspectives sur les difficultés que rencontrent les femmes
Comme vous, les femmes connaissent beaucoup de difficultés dans leur vie de tous les jours.
Parfois, ces difficultés peuvent concerner le harcèlement sexuel, les inégalités salariales et bien d’autres sujets.
Par conséquent, avoir une meilleure compréhension des préoccupations des femmes vous aidera à mieux discuter avec elles.
Vous arrêterez donc de les voir comme des extraterrestres.
Éviter de se focaliser sur l’apparence
La valeur d’une femme est supérieure à son apparence.
En effet, la beauté seule n’est pas un baromètre pour jauger ce que vaut réellement une femme.
Il est possible qu’elle soit élancée, grosse, mince, etc.
Toutefois, la beauté est relative et peut s’exprimer de manière différente selon les cultures.
Ses caractéristiques physiques ne doivent pas constituer un motif pour que vous vous sentiez inférieur à elle.
Qu’elle soit, de grande taille ou extrêmement belle, essayez sereinement de vous présenter à elle de la manière la plus simple possible.
Être soi-même
Beaucoup d’hommes ont tendance à essayer de montrer aux femmes ce qu’ils ne sont pas.
Toutefois, si vous restez vous-même, vous aurez plus de chance de plaire aux femmes.
Monter tout un spectacle autour de ce que vous n’êtes pas ne fera qu’amoindrir vos chances et donner de vous, l’image de quelqu’un qui manque de confiance e lui.
Par ailleurs, montrer quelque chose que vous n’êtes pas, vous forcera à constamment être cette personne imaginaire.
Parler de ce qu’elle aime
Il est inutile dans votre conversation avec elle, de toujours vous focaliser sur vous-même et vos intérêts.
Une conversation est plus intéressante si elle est réciproque.
Cherchez à la connaitre, à connaitre ses passions.
N’hésitez pas à lui demander si vous ne savez pas ce qu’elle aime.
Ne rien prendre de travers
Inutile de garder à cœur les éventuels mots qu’elle peut dire simplement pour plaisanter.
Il est essentiel avec les femmes, de se contrôler et de ne pas se laisser emporter.
Pour ce faire, vous pouvez repenser le contexte dans lequel elle a prononcé tel ou tel mot.
Cela vous aidera à moins vous appesantir dessus.
En suivant ces conseils, vous pourrez éviter le stress plus facilement face à une belle femme
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