Comment oxygéner son sang et ses cellules naturellement ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
L’oxygène représente pour l’organisme humain ce que représente par exemple l’unité centrale pour l’ordinateur.
Son manque dans l’organisme humain peut être à l’origine des troubles tels que l’endormissement, la fatigue, les maux de tête, la mauvaise humeur, la nervosité, l’essoufflement, la baisse du système immunitaire, etc.
Alimenter son corps en oxygène n’est rien d’autre que l’un des piliers responsables du bon fonctionnement de notre organisme.
L’oxygène est donc une source de vie, le carburant dont a besoin l’organisme humain pour bien fonctionner.
Nous avons tous besoin d’air pur afin de permettre à notre organisme de bien fonctionner.
Heureusement, il existe des astuces pouvant nous permettre d’oxygéner notre sang et nos cellules de façon naturelle.
Cet article vous dit lesquels.
Pourquoi l’organisme a-t-il besoin d’être oxygéné ?
Nous avons besoin de nous oxygéner pour vivre, respirer et apporter de l’air pur aux poumons, dans le sang ainsi que dans les différentes cellules de notre corps.
Toutefois, de nombreux facteurs peuvent influencer de façon négative la capacité de l’organisme à se servir de l’oxygène.
Comme facteurs, nous pouvons citer :
- la pollution atmosphérique ;
- les conditions de vie ;
- le stress ;
- les maladies circulatoires et respiratoires ;
- la pratique des exercices physiques intenses ;
- le tabagisme, etc.
En cas de manque d’oxygène (hypoxie), cela peut avoir des répercussions désagréables sur notre organisme.
Ces répercussions peuvent engendrer le ralentissement de la production d’énergie, la dégradation des systèmes de défense et impacter le système nerveux.
Assurer une bonne oxygénation de l’organisme est indispensable non seulement pour le bien-être général des cellules, mais aussi pour leur bon fonctionnement.
Le sang ainsi que les cellules étant toujours à la recherche d’air pur, il existe certaines pratiques et habitudes auxquelles nous pouvons nous adonner au quotidien pour leur grande satisfaction et leur faciliter une parfaite assimilation.
Quelles solutions pour oxygéner le sang et les cellules de façon naturelle ?
Sachez avant tout que pour le plus grand bien de votre organisme, vous devez nécessairement arrêter de fumer.
Cela empêche vos poumons d’aspirer l’air afin d’assurer la fixation de l’oxygène au sang.
De même, vous pouvez participer aussi à des séances de bain d’air pur avec Thalasso ou encore vous procurer un ioniseur capable de transformer les atomes d’oxygène de l’air en ions négatifs.
Retenez que l’utilisation d’un ioniseur est d’une certaine efficacité et on en fait également usage dans nos hôpitaux.
En plus de cela, vous devez changer de conditions de vie, revoir votre alimentation et pratiquer certains exercices physiques.
Bien s’oxygéner par la respiration profonde
La respiration en profondeur s’est montrée comme l’une des astuces les plus efficaces pour vous permettre de mieux oxygéner votre sang ainsi que vos cellules.
Le principe de base est de respirer à l’image d’un bébé, c’est-à-dire pratiquer l’inspiration à partir du ventre.
Cela consiste à respirer profondément et assez lentement à travers les narines.
Les séances de sophrologie ou de relaxation peuvent aussi vous permettre de pratiquer la respiration en profondeur.
C’est une technique qui vous procure plus d’air au moment de l’inspiration.
Lorsque vous avez des difficultés à respirer, il est conseillé de tousser afin de libérer les voies respiratoires et de mieux respirer.
Bien s’oxygéner grâce à l’alimentation
Pour bien oxygéner votre sang et vos cellules, vous devez veiller à avoir une alimentation essentiellement riche en fer.
C’est le fer, cet élément du sang qui assure la conduite de l’oxygène vers l’ensemble des organes du corps.
À la moindre insuffisance du fer dans le sang, vous sentirez le plus souvent de la fatigue, la faiblesse et vous serez de plus en plus moins performants, voire anémiques.
Pour éviter cela, vous devez rechercher une alimentation non seulement riche en fer, mais aussi riche en zinc, cuivre, cobalt, iode et en acide folique.
En dehors de cela, vous devez rechercher les aliments et vitamines suivants :
- les légumes ne contenant pas de l’amidon comme c’est le cas des tomates, des carottes et des épinards ;
- les protéines saines telles que les viandes maigres, le poulet, la dinde, le poisson, etc.;
- les huiles végétales telles que les huiles d’olive, les huiles de colza ;
- les aliments complets comme le riz, les pâtes, le pain ;
- et les vitamines E, C, K, B12.
D’une manière générale, le foie, les œufs, les légumes et fruits secs, sans oublier les pommes de terre constituent des aliments capables de fournir à l’organisme, une meilleure qualité de sang afin de lui permettre de bien assurer la conduite de l’oxygène vers les différents organes.
Bien s’oxygéner par la consommation des compléments alimentaires
D’une manière générale, tous les compléments alimentaires sur le marché sont oxygénants.
Leur rôle est d’apporter en complément tout ce qui manque dans notre alimentation quotidienne.
Il peut s’agir des vitamines, des oligo-éléments, ou encore des enzymes nécessaires pour renforcer l’énergie cellulaire ainsi que le système nerveux.
Ces apports contribuent également à l’amélioration de la respiration des cellules et la désintoxication de tous les organes du corps.
Les compléments alimentaires peuvent faciliter l’oxygénation cellulaire en fournissant de la chlorophylle.
Considérée comme le sang des plantes, la chlorophylle assure non seulement l’oxygénation des cellules, mais aussi leur désintoxication quotidienne.
Il est tout aussi possible de bien vous oxygéner en pleine nature parce que grâce à la végétation, on obtient dans la nature de l’air pur dont a besoin l’organisme.
Bien s’oxygéner grâce à l’essence de pin avec le Bol d’air de Jacquier
En dehors de toutes ces astuces, il est aussi possible de vous oxygéner chez vous grâce au Bol d’air de Jacquier.
Il s’agit d’une machine qui fait circuler avec pression l’air ambiant et le mélange à l’essence de résine de pin.
Elle facilite une amélioration de la biodisponibilité de l’oxygène.
Elle se charge également de l’augmentation et de l’entretien de notre faculté d’assimilation face à l’oxygène obtenu surtout grâce à la respiration.
Le Bol d’air de René Jacquier se sert de l’huile essentielle de résine de pin (térébenthine) afin de mettre en place un transporteur d’oxygène hautement assimilable.
Il assure une meilleure distribution de l’oxygène vers les cellules et les libère plus facilement dans les tissus.
Grâce à cette machine de Jacquier, le sang et les différentes cellules de l’organisme sont simplement et naturellement oxygénés.
Elle garantit une oxygénation équilibrée dans l’organisme.
Grâce à ce dispositif, la respiration cellulaire se réalise sans risque de stress oxydatif qui peut être dû à un déficit d’oxygène (hypoxie) ou un excès d’oxygène (hyperoxie).
Il s’agit d’une astuce d’oxygénation naturelle, sans danger et l’une des plus efficaces qui soient.
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