Hernie discale: comment se débloquer?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Dans l’organisme humain, chaque organe joue un rôle spécifique.
C’est le cas des disques intervertébraux (entre les vertèbres) dont la fonction est d’assouplir la colonne vertébrale et d’amortir les chocs.
Ces disques intervertébraux peuvent se retrouver abîmés et c’est cela qui donne lieu à la hernie discale.
Ainsi, la hernie discale désigne une sortie d’un disque intervertébral de son emplacement entre les vertèbres et se manifeste par de vives douleurs dans le cou ou dans le bas du dos.
Au nombre des différents types de hernies discales qui existent, la plus répandue est la hernie discale lombaire.
Plusieurs facteurs peuvent causer l’apparition de ce mal, cela peut être un faux mouvement, le soulèvement d’un objet lourd, le vieillissement.
Fort heureusement, il existe des remèdes naturels pour soigner cette maladie.
Découvrez dans cet article quelques remèdes naturels pour soigner la hernie discale.
Le curcuma
La curcumine qui est un composé actif du curcuma constitue un très bon antioxydant.
Elle possède des propriétés anti-inflammatoires ce qui fait du curcuma un remède très efficace pour soigner l’hernie discale.
En effet, le curcuma grâce à ses propriétés, agit directement sur les parties du corps qui éprouvent la douleur due à la hernie afin de vous soulager.
Pour le faire, il réduit le flux sanguin vers les parties concernées.
Pour le traitement, vous devrez consommer le curcuma en poudre ou sous forme de comprimé.
Il agit aussi positivement sur les effets du stress.
Le poivre de Cayenne
Idéal pour soulager plus rapidement d’une inflammation de l’hernie discale, le poivre de Cayenne est l’un des remèdes naturels que vous pouvez utiliser.
Il existe deux manières d’utiliser cet ingrédient naturel pour traiter la hernie discale.
La première manière est de faire une pâte en mélangeant le poivre de Cayenne et de l’eau.
Vous allez ensuite appliquer cette pâte sur la partie touchée par la maladie.
La seconde manière d’utiliser cet ingrédient est de faire un thé relevé au poivre de Cayenne.
Vous devrez boire ce thé trois fois par jour pour votre soulagement.
Le chaud et le froid
Un autre remède contre l’hernie discale est la thérapie du chaud et du froid.
Cette thérapie consiste à utiliser en alternance le chaud et le froid.
Cette pratique vise à diminuer l’inflammation causée par la maladie.
Pour le traitement, les premiers jours, il est recommandé d’appliquer d’abord une bouillotte froide (habituellement des sacs de glace) puis d’alterner plus tard avec une bouillotte chaude.
Le traitement doit se faire directement sur la zone touchée par la douleur.
Aussi, vous devrez procéder à ce traitement toutes les deux à trois heures au cours de la journée pour trouver satisfaction.
Le sel d’Epsom
L’utilisation du sel d’Epsom est pratique.
C’est un traitement naturel qui allie douceur et efficacité.
Ce remède est un excellent antidouleur très facile à utiliser.
Le traitement consiste dans un premier temps à ajouter une à quatre tasses de sel d’Epsom dans votre baignoire préalablement remplie d’eau tiède.
La deuxième étape du traitement consiste à vous plonger quelques minutes dans la baignoire.
Cette pratique a non seulement le don de vous soulager, mais aussi, vous garantit une relaxation ultime.
Ainsi, elle convient aussi pour combattre le stress.
Les omega-3 et les acides gras
Les acides gras ainsi que les omega-3 peuvent être utilisés comme remède naturel contre la hernie discale.
Ces éléments en effet permettent de contrôler le niveau de l’inflammation.
Mieux, ils permettent de diminuer la douleur causée par la maladie et participent à la réparation des disques intervertébraux endommagés.
Le pavot de Californie
Doté des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, le pavot de Californie est une plante efficace pour soigner la hernie discale.
En ce qui concerne le mode d’emploi de ce remède naturel, Il faut en premier lieu piler quelques feuilles fraîches du pavot de Californie.
Ensuite, vous appliquerez la pâte obtenue sur les parties touchées par la maladie.
Les feuilles de consoude
Pour la guérison des os et des tissus conjonctifs, les feuilles de consoude sont très pratiques.
Ces feuilles qui constituent un autre remède naturel contre l’hernie discale permettent de réduire la douleur causée par cette maladie.
Pour le traitement, il faut suivre quelques étapes simples.
D’abord, vous devez mettre des feuilles de consoude dans 1,5 litre d’eau froide.
Les feuilles peuvent être sèches ou fraîches.
Si ce sont des feuilles fraîches, il vous faut 500 g pour la quantité d’eau précédemment énoncée.
Par contre, si ce sont des feuilles sèches que vous avez choisi, vous aurez besoin de 3 kg pour 1,5 litre d’eau froide.
Vous devrez laisser tremper les feuilles dans l’eau pendant 12 bonnes heures environ.
Ensuite, il faut chauffer la solution puis la filtrer.
Vous ajouterez enfin, la solution chauffée et filtrée à l’eau de votre bain.
Prenez votre bain et profitez des nombreux bienfaits de ce remède.
Il est toutefois important de garder à l’esprit qu’il ne faut pas consommer la consoude par voie orale.
Elle contient en effet des composants susceptibles de causer des dommages au foie.
L’écorce de saule blanc
Le présent remède vous aidera à réduire l’inconfort que procure la hernie discale.
Cette plante possède en effet des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui lui permettent d’assurer le soulagement de la douleur procurée par la maladie.
L’écorce de saule grâce à sa structure chimique semblable à l’aspirine jouera le même rôle de celle-ci, mais elle, a l’avantage de ne pas irriter l’estomac.
Bien que naturel, l’utilisation de ce remède nécessite l’avis préalable de votre médecin.
La prêle
La prêle est une plante que vous pouvez utiliser en décoction comme remède naturel contre la hernie discale.
Riche en minéraux qui nourrissent les tissus du corps humain, cette plante utilisée en décoction vous permet de guérir les fractures et les lésions des ligaments que peut causer la hernie discale.
Voici les étapes à suivre pour préparer votre décoction.
Premièrement, vous devez ajouter 20 g de feuilles de prêle fraîches dans 70 cL d’eau froide.
Deuxièmement, laissez bouillir à feux doux cette solution jusqu’à l’obtention d’une solution diminuée au tiers du volume de départ (soit 25 cL environ).
Il est important de fermer le couvercle du récipient.
Enlevez enfin le liquide du feu, puis laissez-le refroidir.
Vous devrez boire 5 à 10 mL de cette solution au moins 4 fois par jour pour votre soulagement.
La passiflore et la bardane
La passiflore est une plante qui contient des huiles essentielles très utiles pour soulager la hernie discale.
Ces huiles essentielles ont en effet le don de diminuer les contractions douloureuses des muscles causées par la maladie dans le dos et dans le cou.
Le remède naturel à base de la passiflore vous permet de réduire les symptômes de l’inflammation.
Cette plante possède des antioxydants qui lui permettent de débarrasser votre dos de l’inflammation et de l’enflure que cause la hernie discale.
Ce sont là des remèdes naturels qui vous permettront de lutter efficacement contre ce mal douloureux qu’est la hernie discale.
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