Comment se fixer des objectifs personnels et les atteindre ?

Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.

Comment se fixer des objectifs personnels et les atteindre ?

Nouveauté : Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses (et non, ce n'est pas de la respiration profonde).

“Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre.”

Ce proverbe chinois de Sun Tzu est bien clair !

La société humaine, est, en effet, subdivisée en 2 grandes catégories d’individu.

Il y a ceux qui se fixent des objectifs, et se donnent les moyens de les atteindre.

Et ceux qui s’enrôlent dans leur routine quotidienne (avec tout le stress qu’elle représente) sans aucun but.

Cette dernière catégorie, fait la majeure partie des gens.

Pourtant, se définir des priorités n’a jamais été limité à un groupe donné de personnes.

Tout le monde est capable de se définir ses propres objectifs et de les atteindre.

Le seul problème qui survient parfois, est comment y parvenir.

Comment faut-il personnellement se fixer des objectifs et les atteindre ?

Voici donc quelques étapes à suivre.

Se fixer des objectifs accessibles.

Quels sont réellement vos objectifs ?

Il faut déjà commencer à vous poser les bonnes questions.

Posez-vous la question de savoir ce que vous souhaitez vraiment faire de votre vie.

Qu’est-ce que vous souhaitez accomplir ?

À quel moment souhaitez-vous voir la réalisation de ces choses ?

Toutes ces interrogations vous permettront de vous situer.

Évidemment, la réponse à ces interrogations peut être subjective.

Puisque tout le monde ne saurait avoir les mêmes objectifs.

Ainsi, pendant que votre réponse à l’une de ces interrogations serait par exemple, « je veux devenir quelqu’un de bien », celle d’autrui pourrait être « je veux acheter une nouvelle voiture d’ici le mois prochain ».

Qu’importe la nature de votre réponse, l’important, est de vous projeter dans un avenir bien définit pour l’accomplissement de ce souhait que vous auriez formulé.

Répartissez votre objectif en objectifs plus petits et plus faciles à atteindre.

Vous devez être bien précis dans votre objectif.

Songez à des domaines spécifiques de votre vie que vous voulez changer ou que vous voudriez développer avec le temps.

Par exemple, vous pouvez envisager des objectifs en relation avec votre carrière, votre santé, votre éducation ou même votre vie spirituelle.

Commencez par vous poser des questions concernant ce que vous voudriez accomplir dans chaque domaine et la façon dont vous voudriez aborder ce domaine à l’avenir.

Lorsque vous décidez de créer votre entreprise, vous pouvez le décomposer comme suit : « je veux apprendre à gérer une entreprise » et « je veux me mettre à mon propre compte en ouvrant une boutique de vente de vêtements. »

Inscrivez vos objectifs sur le court terme.

Une fois que vous êtes bien fixé sur ce que vous voulez accomplir désormais, posez-vous des objectifs concrets sur lesquels vous pouvez commencer à travailler dès maintenant.

Puis définissez une date butoir.

Une période raisonnable de l’accomplissement de votre objectif.

Surtout tâcher de définir des objectifs bien concrets et réalisables sur la durée.

La durée de réalisation doit être dans une fourchette d’un an au maximum pour un objectif à court terme.

Il vous sera plus difficile d’ignorer vos objectifs si vous les écrivez et vous vous sentirez plus responsable de leur accomplissement.

Pour la création de votre entreprise par exemple, vous devez déjà commencer par vous former dans la gestion d’une entreprise.

Mettez en place les étapes nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Vous devez décider de la raison qui vous conduit à fixer ces objectifs ainsi que, ce que vous allez en retirer.

À cette étape, vous avez besoin de vous poser quelques bonnes questions pour mieux vous préparer par rapport à votre réponse.

Par exemple « est ce vraiment mon besoin ? », « Est ce bien le bon moment ? ».

Dans le cas de la création de votre entreprise de vente de vêtement par exemple vous pouvez vous poser la question de savoir « est-ce le bon moment pour mettre sur pied un commerce ? »

Ajustez régulièrement vos objectifs.

Vous devez prendre le temps de réévaluer vos objectifs.

Est-ce que vous respectez la durée de réalisation que vous aviez prédéfinie ? Est-ce que vous respectez les étapes que vous êtes censé suivre.

Donnez-vous un peu de flexibilité pour ajuster vos objectifs.

Pour votre entreprise par exemple, après avoir accompli votre première étape en suivant une formation de vente et de gestion, vous pouvez vous fixer d’autres objectifs tels que faire une demande de crédit par exemple.

Trouvez un local et un fournisseur…

Utiliser des stratégies efficaces

Donnez de la spécificité à vos objectifs.

Quand vous vous fixez des objectifs, veillez à ce qu’ils répondent à des questions très spécifiques.

Comme « qui », « quoi », « où » « quand » et « comment ».

Chacun de vos objectifs doit être soumise à ces interrogations spéciales.

Ainsi, vous ne risquez pas de vous tromper.

Pour l’ouverture de votre entreprise, demandez-vous où vous pouvez l’installer afin qu’elle soit florissante…

Déterminez des objectifs quantifiables.

En effet, il vous faut des objectifs quantifiables afin de suivre au mieux votre progrès.

Vous devez vous donner les moyens de déterminer si vous avez atteint votre objectif.

Mettez surtout du réalisme dans vos objectifs.

Il est crucial de faire une évaluation honnête et concrète de votre situation et de voir quels sont les objectifs réalistes et les objectifs qui ne le sont pas.

Questionnez-vous pour savoir si vous avez tout ce qu’il faut pour accomplir votre objectif.

Est-ce que vous avez déjà acquis les compétences nécessaires ?

Est-ce que vous avez les ressources adéquates ?

Définissez-vous des priorités.

À chaque stade d’accomplissement, vous devez avoir différents objectifs.

Il est surtout important de décider quels sont les objectifs qui sont plus importants ou qui demandent plus de temps que les autres.

Sachez mettre la priorité sur des objectifs au détriment d’autres.

Ainsi, vous avez le temps de pouvoir tout accomplir par ordre d’importance.

Gardez une vue sur l’évolution de vos progrès.

Il serait bien de tenir un journal.

Ainsi vous avez la facilité de suivre rigoureusement chaque pas effectué dans la direction de vos objectifs.

Vous parvenez à rester motivé en vérifiant où vous en êtes et les progrès que vous avez faits.

Faites une évaluation de vos objectifs.

Identifiez à quel niveau vous avez déjà atteint vos objectifs et soyez en fier.

Prenez le temps et le soin d’évaluer l’avancée de l’accomplissement de vos objectifs, du début à la fin.

Posez-vous la question de savoir si vous êtes heureux de l’étape où vous en êtes.

N’arrêtez pas de vous fixer des objectifs.

Une fois certains de vos objectifs accomplis, même ceux qui sont majeurs, vous devez continuer d’évoluer et de vous fixer pour vous-même de nouveaux objectifs.

C’est très important pour toujours garder le cap du progrès.