Etre trop gentil dans son couple : est-ce une faiblesse ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
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Toujours souriant(e) et prêt(e) à rendre service ?
Vous êtes celui (celle) qui dans le couple a du mal à demeurer longtemps en colère, même lorsque vous avez été profondément blessé(e).
Si cela correspond au mode de vie qui vous convient le mieux et reflète votre nature profonde, pour certains cependant, cet aspect de votre personnalité peut être vu comme une faiblesse.
Notamment au sein de votre couple, où votre « excès de gentillesse » pourrait bientôt devenir une source d’abus de la part de votre partenaire, ou de conflit lorsque des personnes externes au ménage sont concernées.
La gentillesse, une force tranquille !
Définie de façon générale, la gentillesse est un trait du caractère d’une personne aimable, bienveillante et attentive.
Elle se résume en une force tranquille, capable de vous mener à la victoire dans les batailles les plus ardues de votre vie.
Notamment dans les moments difficiles que pourrait traverser votre couple.
Si l’on affirme que tout excès nuit, le trop-plein de gentillesse ne peut devenir une faille au sien du couple que lorsqu’il est mal canalisé et devient une source de stress pour l’autre.
Comme notamment l’intrusion permanente dans son espace « privé », sous prétexte de bienveillance, et qui en fait répond à une simple pulsion.
Malheureusement, le terme gentillesse est encore souvent associé à l’adverbe « trop », qui tend à rendre le mot péjoratif.
Aussi, soyez-en certain, la gentillesse reste le meilleur moyen de se faire entendre et respecter.
Ne sommes-nous en effet pas éduqués à être gentil ?
C’est-à-dire à penser au bien-être de l’autre avant le sien ?
Il ne s’agit pas de ne pas savoir dire non, ou de se laisser marcher sur les pieds.
Il ne s’agit pas non plus de manquer d’honnêteté ou de se montrer hypocrite.
La gentillesse, qui lorsque répéter peut paraître excessive, est plutôt une préférence à l’empathie qu’au conflit, une approche douce dans les moments de tempête.
Être trop gentil en ménage pourrait être perçu par votre conjoint comme une faiblesse de votre part.
Ou parfois le fait que vous le preniez pour quelqu’un de faible, peut le mettre dans un état de stress constant.
Pourtant, au sein du couple, la personne gentille saura donner sans compter, se maîtriser et donc tendre vers une résolution plutôt qu’à la rupture amoureuse.
En effet, c’est la flexibilité, nécessaire dans toute relation et en toutes circonstances, qui évitera à votre couple de sombrer dans le chaos.
Et si accepter de paraître faible peut permettre d’aboutir à la conciliation et à une meilleure cohabitation des partenaires, alors cela vaut certainement la peine de faire preuve de gentillesse, et même parfois de « trop » de gentillesse.
Car il ne faudrait pas oublier qu’un couple est comme ce jardin qu’il faut entretenir, et qui nécessite donc des efforts et un dévouement entier.
L’importance de maintenir la gentillesse dans le couple
Dans le couple, la gentillesse est cet élément qui permet de solidifier les liens créés entre les deux personnes.
Au début d’une relation, elle est généralement l’un des traits qu’on apprécie chez l’autre.
Elle devient fondamentale au fur et à mesure que la relation s’étend dans le temps, car elle en déterminera la santé, à travers le soutien que chaque partenaire apportera à l’autre.
Vous devrez comprendre les caractéristiques de la gentillesse afin d’en faire un bon usage.
Ainsi, la gentillesse constitue :
- Une force de caractère : car elle aide à emprunter la voie la plus difficile, et la plus sûre cependant, en cas de conflit dans le couple.
Celle de savoir peser ses mots et opter pour la réconciliation.
- Le meilleur plan d’attaque : en agissant contrairement à toute forme d’instincts de défense qui invitent à la méchanceté et à l’agressivité.
Une astuce : poser un acte de gentillesse au moment où l’autre ne s’y attend pas.
Cela vous fait gagner des points.
Dans toutes les situations, rester gentil et affable est le signe que vous vous contrôlez.
En effet même si votre jugement pourrait être affecté par vos émotions lorsque vous êtes attristé par l’autre, sachant que l’agressivité est souvent nourrie par la souffrance.
En demeurant gentil, vous enseignez à votre partenaire la capacité d’autocontrôle.
Entretenir la gentillesse dans le couple devient donc indispensable pour conserver la bonne entente sur le long terme.
Pour ce faire, vous devez apprendre à aimer (et donc accepter) l’autre tel qu’il est, sans songer à le faire changer en accord avec vos envies ou vos règles.
Il ne s’agit pas d’admettre des conduites irrespectueuses ou sources d’afflictions, mais dans des situations incompréhensibles ou compliquées, privilégier la communication et essayer de comprendre l’autre.
De plus, il faut savoir apporter son soutien.
Il s’agit d’un acte d’amour qui témoigne à votre conjoint que vous êtes là pour lui (elle).
Il se sent alors valorisé auprès de vous.
Ce qui a pour effet de donner un coup de pouce à l’harmonie au sein de votre couple.
Être gentil tout en s’affirmant
Il est possible d’être une personne bienveillante tout en étant capable de s’affirmer.
Car être gentil ne signifie nullement répondre aux désirs des autres au point de s’oublier soi-même.
Ainsi, pour être gentil tout en s’affirmant, il suffit de respecter quelques conseils :
- Être cohérent avec vous-même.
- Ne pas attendre un retour de votre marque de gentillesse, celle-ci étant inconditionnelle, c’est-à-dire semblable à un don.
- Assumer d’occuper la place qui vous revient.
- Encourager la communication au sein du couple.
- Expliquer votre propre ressenti plutôt que d’accuser l’autre.
- Fixer des limites dans le couple, élaborées par chaque conjoint, et qui seront respectées au sein du ménage.
- Savoir dire non.
Cela est possible tout en demeurant honnête et authentique.
- Vous montrer toujours respectueux envers l’autre.
- Questionner votre conjoint en cas de conflit, avant d’en arriver aux reproches, pour connaître ses motivations.
Vous l’aurez donc constaté, être trop gentil dans le couple n’est pas synonyme de faiblesse et ne risque pas de faire fuir votre conjoint, si vous restez dans l’optique d’être bienveillant, avec des actes d’amour émis aux moments et aux fréquences appropriées.
Car la gentillesse est en fait une composante du bonheur et de la longévité de votre couple.
Ainsi, elle doit se développer au fil des années puisqu’elle est l’instrument à travers lequel vous parviendrez à découvrir ce qui permet à votre partenaire de se sentir continuellement aimé.
De ce fait, avec des efforts et une entente parfaite, votre relation a plus de chance de s’étendre dans la durée.
Toutefois pour pouvoir être gentil dans votre couple sans en faire trop, sans vous oubliez et sans que cela ne soit synonyme de dépendance affective, vous devez impérativement être serein et vivre sans stress.
Pour cela vous devez donc apprendre à gérer votre stress au quotidien et le réduire.
N’hésitez donc pas à suivre notre atelier en gestion du stress qui vous sera d’une aide précieuse pour rester gentil sans que cela ne soit une faiblesse !
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