Comment éviter et gérer les crises d’épilepsie?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Il y a quelques années, l’épilepsie était considérée comme étant quelque chose de surnaturelle.
Cette perception de l’épilepsie est bien sûr erronée.
L’épilepsie est tout ce qu’il y a de plus naturelle.
Elle est considérée comme l’une des affections neurologiques les plus fréquentes.
Malgré cela, elle reste l’une des plus incomprises.
L’épilepsie est une maladie chronique qui nuit grandement à la qualité de vie de celui qui en souffre et de son entourage.
Heureusement, il existe des traitements permettant de prévenir et d’éviter les crises d’épilepsie.
Quels sont-ils ?
Nous vous en disons un peu plus dans cet article.
Qu’est-ce que l’épilepsie ?
L’épilepsie est une maladie neurologique qui se caractérise par une activité très intense des neurones ou des réseaux de neurones.
L’épilepsie est caractérisée par une sorte de décharge électrique dans le cerveau.
C’est en cela qu’elle est considérée comme une maladie électrique.
En fait, les neurones du cerveau utilisent des signaux électriques pour communiquer entre eux.
L’épilepsie naît donc d’un dysfonctionnement des neurones qui se mettent en hyperactivité.
C’est une affection qui lorsqu’elle survient cause beaucoup de stress à la personne qui en souffre.
Quels sont les symptômes de l’épilepsie ?
Les crises constituent le principal symptôme de l’épilepsie.
Toutefois, ces crises peuvent prendre différentes formes.
Ainsi, une crise d’épilepsie peut se traduire par une absence de quelques secondes.
Une crise peut également se traduire par des hallucinations auditives ou visuelles.
Il peut également être question d’une rotation anormale des yeux ou de la tête.
Quelles sont les causes de l’épilepsie ?
Il existe trois groupes d’épilepsies en fonction des causes.
Vous avez :
Les épilepsies symptomatiques
Il s’agit des épilepsies dont les causes sont connues.
Ces épilepsies sont causées par une lésion cérébrale issue d’un accident ou d’une maladie.
Il peut donc s’agir de lésion congénitale (malformation), de traumatisme crânien, d’accident vasculaire cérébral, d’anomalies des chromosomes, de tumeur, etc.
Les épilepsies idiopathiques
Les épilepsies idiopathiques concernent celles qui sont issues de causes génétiques.
Il s’agit des épilepsies dont la cause ne peut être qu’héréditaire.
Ces types d’épilepsies font environ 10 à 15 % des autres formes d’épilepsies.
Les épilepsies cryptogéniques
Il s’agit des épilepsies dont la cause n’est pas vraiment connue.
Il arrive que l’on soupçonne une cause des crises d’épilepsies mais que l’on peut ne peut certifier médicalement.
Les crises d’épilepsie peuvent être également dues au stress ou avoir des causes toxiques.
L’alcool, la drogue ou les antidépresseurs peuvent conduire à l’épilepsie lorsque vous en abusez.
Comment éviter les crises d’épilepsie ?
Les crises d’épilepsie peuvent constituer un frein pour la personne qui en souffre.
Elles l’empêchent d’avoir une vie normale.
Il est donc important de trouver le moyen de guérir cette maladie.
Par ailleurs, il existe de nombreux moyens permettant de prévenir les crises d’épilepsie.
Pour éviter les crises d’épilepsie, vous devez donc suivre quelques règles.
Réduire le stress
Une forte situation de stress peut entraîner des crises d’épilepsies.
Par conséquent, vous pouvez éviter ces crises en apprenant à gérer votre stress.
Heureusement, il y a divers exercices qui permettent de réduire le stress.
Vous avez par exemple la technique de relaxation musculaire.
C’est une technique qui consiste à détendre chaque muscle du corps.
Ce faisant, vous réduisez considérablement le stress et évitez par ricochet les crises d’épilepsies
Il y a également des techniques comme la prise de conscience, le questionnement interne qui sont très efficaces pour gérer votre stress.
Vous pouvez également faire des exercices de respiration pour ne plus avoir à souffrir du stress.
Avoir une bonne hygiène de vie
Vous devez soigner votre hygiène de vie si vous tenez à éviter les crises d’épilepsie.
L’un des facteurs déclencheurs de la crise d’épilepsie est la mauvaise hygiène.
Il est extrêmement important de commencer par avoir de bonnes habitudes.
Vous pouvez déjà réduire ou carrément éviter votre consommation d’alcool.
Il en est de même pour la caféine et les substances du même genre.
Si vous êtes sujet aux crises d’épilepsie, la prise de ces substances n’arrangera sûrement pas votre problème.
Vous devez donc suivre ces règles à la lettre pour éviter les crises d’épilepsie.
En ce qui concerne votre alimentation, il n’existe pas vraiment de régime particulier.
Toutefois, veillez à avoir une alimentation équilibrée.
Ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de régime strict que vous devez vous nourrir comme bon vous semble.
Vous devez également veiller à dormir le temps qu’il faut.
Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, il y a beaucoup de chances que vous ayez régulièrement des crises épileptiques.
Une bonne nuit de sommeil est donc nécessaire pour éviter les crises d’épilepsie.
Vous devez également éviter les musiques assourdissantes et les lumières clignotantes.
Se faire placer des électrodes
Au-delà de ces différentes précautions, il y a une technique médicale qui permet d’éviter les crises d’épilepsie.
Cette technique consiste à placer des électrodes dans le cerveau du patient par le biais d’une opération.
Ces électrodes permettent de mesurer l’activité des différents neurones du cerveau avant et après une crise d’épilepsie.
Le but visé par cette technique est d’envoyer un puissant signal sensoriel, auditif ou visuel pour éviter les crises.
Comment guérir l’épilepsie ?
Le traitement de l’épilepsie se base essentiellement sur des médicaments.
Le traitement permet de réduire considérablement les crises.
Il existe donc plusieurs médicaments antiépileptiques.
Vous avez ainsi : l’acide valproïque, la lamotrigine, la carbamazépine, l’oxcarbazépine, etc.
Il s’agit là, des médicaments les plus anciens et les utilisés pour traiter l’épilepsie.
Il y a eu récemment d’autres médicaments antiépileptiques qui sont venus s’ajouter aux anciens.
C’est le cas par exemple de la gabapentine, du topiramate et du lévétiracétame.
Ces différents médicaments antiépileptiques peuvent être utilisés seuls ou associés à d’autres.
Le choix du médicament approprié dépend du type du patient.
En fait un médicament antiépileptique peut être efficace sur certains patients sans forcément l’être pour d’autres.
Vous devez donc consulter votre médecin quant au choix du médicament antiépileptique adapté à votre organisme.
Il saura vous prescrire le ou les médicaments antiépileptiques qui vous apporteront le plus de satisfaction.
Les médicaments réduisent considérablement les crises d’épilepsie.
Toutefois, ils ne permettent pas de guérir totalement l’épilepsie.
Il est vrai que certaines épilepsies peuvent être guéries mais dans la majorité des cas, les médicaments endorment juste le mal.
Pour vous débarrasser de l’épilepsie de façon, la chirurgie s’avère être l’une des seules solutions.
En passant par la table d’opération, vous êtes sûr de ne plus avoir affaire aux crises d’épilepsie.
Cette maladie fera partie de votre passé.
Le régime cétogène permet également de lutter contre l’épilepsie.
Néanmoins, grâce à ses nombreux effets secondaires, il n’est plus très utilisé.
Tout le monde peut être atteint d’épilepsie.
Le problème c’est de savoir comment la traiter ou tout au moins l’éviter.
Servez-vous donc des informations, et des méthodes qui vous sont proposées pour réduire au maximum ces crises d’épilepsie.
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