Comment devenir une personne solaire rayonnante ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Avez-vous déjà rencontré une ces personnes dont la présence illumine une pièce ou une soirée ?
Si oui, vous savez déjà sans doute que tout le monde apprécie leur présence et désire les côtoyer.
Elles sont non seulement charmantes, mais aussi sympathiques et rayonnantes.
Bien que certaines personnes soient naturellement solaires, avec de la détermination et un travail minutieux sur soi, vous pourrez rayonner tout autant.
Souhaitez-vous devenir une personne solaire ?
Trouvez dans la suite de cet article l’essentiel pour devenir une personne rayonnante.
Changez votre vie
Être une personne rayonnante, c’est un travail de longue haleine.
Pour donc atteindre cet objectif, vous devez commencer par changer votre vie.
Bien que cela puisse paraître vague comme conseil, voici les astuces qui pourront vous aider à changer votre vie.
Soyez plus reconnaissant
Apprenez à être reconnaissant pour tout ce que la vie vous offre.
Cette façon d’être aura une répercussion sur les personnes qui vous entourent parce que dans le même temps, vous serez reconnaissant de les avoir dans votre vie.
Pour réussir, vous pouvez par exemple consigner dans un journal intime ou publier régulièrement sur les réseaux sociaux les points qui sont objet de votre reconnaissance.
Ayez une passion
Si pour l’instant, vous ne savez pas ce qui vous passionne, c’est le moment de le trouver.
En effet, l’une des meilleures manières pour rayonner est de parler de ce qui vous passionne dans la vie.
Les gens adorent écouter les gens parler de leur passion surtout s’il s’agit d’une passion partagée.
Pour trouver votre passion, participez à des activités culturelles ou lisez divers livres.
Faites le point avant chaque sortie en public
Avant toute apparition en public, vous devez au préalable faire le point et vous recentrer sur l’essentiel.
Ainsi, commencer par mettre vos idées claires.
Si vous êtes sujet au stress, trouvez des alternatives pour détendre.
Des exercices de méditation, la musique, les exercices de respiration profonde et autres exercices de relaxation peuvent vous aider à mieux préparer votre sortie.
Soyez conscient de votre langage corporel
Le langage corporel est un canal de communication qui est parfois bien plus important que les mots qui sortent de votre bouche.
Vous devez donc apprendre à avoir un langage corporel correct et approprié à chaque circonstance.
Pour ce faire, voici quelques pistes que vous pouvez exploiter.
Apprenez à soutenir le regard des gens
À première vue, il peut paraître difficile, voire impossible pour certaines personnes, de parvenir à regarder les gens dans les yeux.
Cependant, pour rayonner, c’est une étape qu’on ne peut extrapoler.
En effet, lorsque vous regardez les gens dans les yeux, vous leur donnez l’occasion de voir combien vous êtes heureux, en joie et sûre de vous.
Pour y arriver plus facilement, prenez l’habitude de toujours regarder vos proches dans les yeux lorsque vous leur parlez.
Gardez toujours le sourire
Est-il possible d’être une personne solaire avec un visage crispé ?
De toute évidence, la réponse est non.
En effet, le sourire vous fait naturellement rayonner partout où vous passez.
Lorsque vous souriez, cela vous donne l’impression à ceux qui entourent que vous êtes heureux et plein de vie.
Ainsi, de façon spontanée, votre compagnie devient agréable et recherchée.
Dans le même temps, les gens auront plus de facilité à vous approcher et à vous parler.
Ne soyez donc pas avare, souriez.
Accordez de l’attention aux gens
Lorsque vous échangerez avec une personne, concentrez toute votre attention sur cette dernière.
À cet instant précis, ne soyez pas distrait par votre téléphone, la télévision ou quoi que ce soit d’autre.
Restez également présent dans la conversation.
En dehors de ça, lors d’une conversation dirige plus votre corps en direction de votre interlocuteur.
Restez droit
Cette posture vous permet de transférer aux autres la confiance que vous avez en vous.
Dans le même temps, lorsque vous gardez la tête haute, cela montre à quel point vous êtes sympathique.
À l’opposé, lorsque vous gardez la tête baissée, cela montre que vous n’avez pas confiance en vous et les gens ne s’intéressent pas à vous.
Faites en sorte que votre voix porte
Lors d’une prise de parole, vous devez veiller à ce que l’auditoire entende ce que vous dites de façon claire.
Ne dissimilez donc pas votre voix.
Optez pour un ton et un volume approprié aux circonstances.
C’est également un critère sur lequel les gens jugent votre confiance en vous.
Toutefois, n’en faites pas trop, il ne s’agit pas de crier lorsque vous vous exprimez.
Sachez vous comporter en public
Une personne solaire ne peut s’empêcher de se montrer en public.
C’est une manière de montrer à tout le monde combien vous rayonnez.
Cependant, pour avoir un retour positif, vous devez apprendre à bien vous comporter en public.
A cet effet, voici quelques conseils qui pourront vous aider.
Adressez-vous aux gens en utilisant leur nom
Lorsque vous faites connaissance avec quelqu’un, pour être plus amical et montrer combien vous vous intéressez à la personne, utilisez son prénom pour vous adresser à elle.
Cependant, faites attention à ne pas vous forcer, restez le plus naturel possible.
Faites des compliments
S’il y a une chose sur laquelle tout le monde est unanime, c’est que les compliments font plaisir.
Ainsi, ne vous fatiguez pas de complimenter les personnes que vous rencontrez.
Il ne faut pas abuser, vous devez rester le plus naturel possible.
Ainsi, ne faites que des compliments sincères.
Pour ce faire, ils doivent porter sur un aspect que vous appréciez réellement chez la personne.
Aussi, il faut ajouter que vos compliments ne doivent pas se limiter au physique de la personne.
Ils peuvent être relatifs, à sa bonne humeur, à son sourire ou autres.
Restez vous-même
Il est vrai que l’objectif est de rayonner, mais pas au détriment de l’expression de votre vraie personnalité.
Ne cherchez donc pas à cacher tous vos petits défauts, soyez honnête.
En laissant paraître vos petits défauts, les gens vous trouvent sincère et honnête.
Ils se rendent aussi compte que vous ne faites pas semblant.
En définitive, vous pouvez retenir que même si rien ne vous y prédispose, il est bien possible d’être une personne rayonnante.
Tout ce qui vous reste à faire, c’est de travailler sur vous, de vous libérer de votre stress et de briller comme le rayon de soleil que vous êtes.
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