Comment développer son côté YIN ou YANG ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Si vous avez une brève connaissance des différentes énergies, vous savez certainement que deux d’entre elles sont complémentaires et que nous les utilisons au quotidien : il s’agit du yin et du yang.
Ces deux énergies nous permettent de nous sentir bien au quotidien et de ne subir aucune forme de stress.
Cependant, il peut arriver que ces deux énergies soient en chute libre.
Que faut-il donc faire pour les développer ? Trouvez une réponse à cette question à travers cet article.
Le yin et le yang dans notre organisme
S’il y a bien une certitude, c’est que le yin et le yang se trouvent dans notre organisme au même moment.
Bien que ces deux éléments soient complémentaires, il n’en demeure pas moins qu’elles sont présentes de la même façon.
En réalité, chez certaines personnes, c’est le yin qui est plus présent que le yang.
Chez d’autres personnes, c’est la situation contraire qui se produit.
Que ce soit dans l’un ou l’autre des cas, une présence trop importante du yin et du yang dans votre organisme peut être à la cause du stress que vous pouvez ressentir.
C’est pour cela qu’il est préférable de les équilibrer.
Cependant, il est encore nécessaire de savoir, laquelle de ces énergies vous devez développer.
Quelle énergie développer ?
Vous pourrez déterminer l’énergie que vous devez développer en vous basant sur les traits de votre personnalité.
Pour cela, il faudra identifier le yin et le yang (énergie féminine et énergie masculine).
- Le yin est l’énergie qui vous permet d’avoir des intuitions et qui vous donne la possibilité d’être créatif.
C’est également elle qui vous permet de réfléchir.
- Le yang : vous donne la possibilité de passer à l’action.
C’est donc elle qui vous donne la force de réaliser les projets que vous souhaitez et de les concrétiser.
Ainsi, une personne dont l’énergie yin est excessive ne présentera pas les mêmes traits de personnalité qu’une personne dont le yang est excessif.
Quand développer le yang ?
Lorsqu’une personne dispose d’une énergie yin de façon excessive, il faut observer qu’elle a tendance à être calme et très émotive.
De plus, elle est susceptible de se concentrer un peu trop sur ses problèmes et ceux des autres.
Elle aura ainsi, plus la place de « victime » que d’exécutant.
Il faut également remarquer que ce type de personne est généralement excessive ou qu’elle a trop tendance à se faire manipuler.
Cela signifie donc qu’elle préfère suivre, plutôt que de se faire entendre.
Elle sera donc plus susceptible de dépendre des autres.
Cela fait qu’elle pourra souffrir de la situation qui prévaut, dans la mesure où elle ne parviendra pas à gérer ses émotions.
Ce qui peut par ricochet, être un facteur de stress.
En clair, ce type de personne fait partie de ceux qui donnent beaucoup et qui reçoivent peu.
Dans ces circonstances, lorsque vous remarquez ce genre d’émotions ou de sentiments, cela signifie que vous devez développer votre yang.
Toutefois, un excès de yang peut également être un gros inconvénient.
Quand développer le yin ?
Un excès de yang signifie que ladite personne a une virilité dominante.
Cela fait que cette personne est assez active de façon physique.
Autrement dit, elle a tendance à prendre des initiatives et à écouter très peu ses émotions et celles des autres.
De plus, contrairement à une personne dont le yin est important, ces personnes sont très peu sensibles.
Elles ne sont donc pas en mesure de prendre en considération les idées des autres, car elles ne sont pas dotées de la capacité de réflexion propre au yin.
Cela fait aussi que ce genre de personne est souvent considéré comme agressif ou tyrannique.
Ce qui peut d’ailleurs, faire ressentir un certain niveau de stress pour les personnes qui sont dotées d’un yin excessif.
De plus, ces personnes sont trop dans l’action et le font de manière souvent impulsive ou brutale.
Elles se caractérisent également par un excès de confiance en elles, ce qui fait qu’elles ont tendance à être trop imbues de leur personne.
Par conséquent, il est important que ces personnes développent leur yin pour trouver le juste-milieu.
Comment développer le yin et le yang ?
Les actions à mener pour développer le yin sont différentes de celles à mener pour développer le yang.
Généralement, ces personnes ne savent pas s’y prendre.
C’est pour cela que ces quelques astuces vous sont données ici.
Comment développer le yin ?
Si vous souhaitez développer votre yin, il faudra :
- mûrir sa réflexion avant d’agir ;
- être beaucoup plus doux et avoir de la compassion ;
- augmenter ses fréquentations (personnes et animaux) ;
- déterminer vos moments d’agressivité ;
- avoir confiance en la bonne foi des autres ;
- laisser courir ses émotions ;
- exprimer vos sentiments ou apprendre à dire ce que vous ressentez en douceur ;
- écouter un peu de musique et s’autoriser à chanter ;
- ne pas juger trop vite.
Pour ce qui est principalement des femmes, il faudra plus faire un travail pour faire ressortir votre féminité.
Vous pouvez pour cela adopter un parfum sensuel par exemple.
Comment développer le yang ?
Pour vous, il faudra faire un peu l’opposé de ce que le yin est censé faire.
En clair, les actions à mener sont les suivantes.
- Essayez d’être un peu plus dans les actions.
Cela suppose que vous devez éviter de prendre des jours pour réfléchir à une situation.
- Exprimez-vous, en réalité, vous devez apprendre à plus vous affirmer et à vous faire respecter beaucoup plus.
Cela ne signifie pas toutefois que vous devez le faire à l’excès.
- Éviter de procrastiner.
- Éviter de penser que les personnes qui vous entourent sont toujours bien intentionnées.
En réalité, lorsque votre yin est excessif, vous aurez tendance à vous faire escroquer et à être un peu trop crédule.
- Montrer vos émotions, si vous êtes en colère contre une personne, vous devriez le dire et hausser le ton.
Vous devez prendre l’habitude de régler vos comptes avec la personne concernée.
- Apprendre à recevoir, si vous êtes dans une position où c’est tout le temps vous qui faites des efforts, apprenez à arrêter d’en faire et de recevoir des efforts d’autres personnes.
En adoptant toutes ces consignes, vous pourrez équilibrer votre yin et votre yang.
Vous serez ainsi en mesure d’agir en conséquence de vos actes.
Ce qui vous permettra de ne ressentir aucun stress avant une prise de décision.
Vous pourrez ainsi apprendre à demander ce dont vous avez besoin, sans attendre que cela vienne d’une autre personne.
Cela vous permettra même de saisir les opportunités que vous attendiez depuis longtemps.
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