5 blessures de l’âme : comment les guérir ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Les blessures de l’âme sont au nombre de 5 au total et représentent un ensemble de comportement et d’états d’âme.
Cet ensemble façonne notre vie et agit sur les rapports d’intersubjectivité qu’on entretient avec d’autres personnes.
Il s’agit notamment : du rejet, de l’abandon, de l’humiliation, de la trahison et de l’injustice.
Ces blessures de l’âme ont été découvertes par le psychiatre américain, John Pierrakos et plus tard, les recherches ont été poursuivies par la canadienne, Lise Bourbeau.
Ces blessures représentent des marques assez profondes chez l’individu et auxquelles, il lui est difficile d’échapper.
Elles sont parfois héréditaires ; c’est-à-dire, transmises par des parents qui en ont aussi été victimes à un moment donné de leur vie.
Ces blessures représentent des problèmes non seulement pour l’âme mais également pour le corps.
Il est donc nécessaire de trouver une solution pour les guérir.
Comment guérir des blessures de l’âme ?
Découvrez dans cet article des moyens pour y parvenir.
Les 5 blessures de l’âme et les attitudes et comportements à adopter pour les guérir
Le rejet
Il commence à l’âge de 0 à 1 an.
Il est développé lorsque l’enfant se sent rejeté par le parent du même sexe (de la mère à la fille ou du père au fils).
Les attitudes d’une personne affectée par cette blessure sont entre autres, la sensibilité aux faits et gestes du parent du même sexe.
Un doute profond relatif à l’existence même et à l’amour, beaucoup de panique, un détachement total à l’argent, aux biens matériels, et au jugement de valeur.
L’individu se considère comme nul.
En ce qui concerne le physique, l’individu a des yeux cernés, des parties du corps qui se présentent de façon anormale et une voix très basse…
Pour guérir du rejet, il faut être focalisé sur la peur pour la combattre.
L’individu victime du rejet doit aussi arrêter de se détourner de son destin et cesser de fuir.
Si vous souffrez du rejet, vous devez trouver votre place, vous affirmer et vous exprimer.
L’abandon
Il se développe entre la naissance et l’âge de 3 ans.
Contrairement au rejet, l’abandon se vit avec des personnes de sexe opposé.
Il s’agit des personnes qui n’ont pas été soutenues par leurs parents de sexe opposé et ont manqué d’affection.
Le comportement d’une personne qui souffre de cette blessure se caractérise par beaucoup de drame comportemental.
Une attitude fixe et figée sur l’optimisme.
Une recherche constante d’attirer l’attention des gens vers ses faits et gestes.
On remarque aussi un état de stress chez ces personnes lorsqu’elles ne reçoivent pas le soutien et l’acceptation qu’elles attendent ; ce qui conduit à une grande solitude.
Physiquement, ces personnes sont longues de taille et mince, un dos courbé, des yeux tristes, des problèmes liés à la vision comme la myopie, l’hystérie et la dépression.
Pour guérir de l’abandon, vous devez savoir que vous êtes unique et apprendre à vivre heureux même dans les moments de solitude.
Développer de la confiance en soi, aide également à guérir de cette blessure.
Ne rien attendre des autres.
Éviter de rechercher l’attention des personnes sur soi.
Cultiver l’esprit de s’en sortir seul et dans des moments difficiles.
L’humiliation
Au cours de l’existence, l’humiliation intervient entre 1 et 3 ans.
À ce stage, l’enfant développe un sentiment de rabaissement, de critique et de comparaison de la part de l’autre, parce qu’un des parents l’a privé des plaisirs physiques.
Les recherches montrent que cette blessure est plus vécue avec le parent de sexe féminin.
L’individu développe donc un ensemble de comportement et d’attitudes tels que le stress, la dévalorisation de soi, l’hypersensibilité.
On assiste aussi à un altruisme débordé qui permet à la personne de tout abandonner et de s’occuper des biens d’autrui.
La personne affectée par cette blessure est habitée par une grande peur de la liberté.
Sur le plan physique, l’individu a un corps rond, petit de taille, une voix douce, problèmes liés à la respiration, les maux de gorge, des vêtements toujours serrés à cause du surplus de poids et des problèmes cardiaques…
Pour guérir de l’humiliation, il faut reconnaître que l’on peut avoir honte et vivre avec cela.
Faire passer ses difficultés et envies aux dessus des autres (la bonne charité commence par soi-même.).
Cela permet d’éviter les surcharges des tâches impossibles que l’on pense accomplir.
La trahison
La trahison surgit entre l’âge de 2 et 4 ans.
Comme l’abandon, elle est vécue avec des personnes de sexe opposé.
L’enfant se sent trahi par le parent de sexe opposé, qui a lui-même subi des exactions.
Les attitudes adoptées sont : la soif de tout contrôler, un orgueil de séduction et de manipulation.
Ce type de personne se met facilement en colère et développe la peur de la dissociation lorsqu’un engagement est établi.
Les caractéristiques physiques du contrôlant sont : forces dans les fesses et cuisses, une voix forte, les épaules plus larges et les maux d’articulation.
Pour guérir de la trahison, il est primordial de pardonner et d’éviter le plus possible la colère surtout lorsqu’on est déçu par la tournure des évènements.
Laisser les autres s’exprimer et éviter de tout contrôler ; ce qui n’est d’ailleurs pas impossible.
Éviter aussi d’attirer l’attention de tout le monde sur soi.
L’injustice
L’injustice est la seule blessure qui évolue entre l’âge de 4 et 6 ans.
Elle est causée par le parent du même sexe.
Ces parents sont plus souvent sévères et autoritaires.
Le manque de liberté d’expression et d’affirmation cultive l’esprit d’injustice chez l’enfant.
L’individu affecté par l’injustice est rigide avec des comportements tels que : la volonté de perfection, l’optimisme, une crainte d’autorité.
Il développe de la peur et du stress vis-à-vis de la froideur.
Physiquement, l’individu a un corps droit et bien proportionné, un cou raide, un ventre plat, une apparence soignée.
Il a des problèmes d’insomnie et de constipation…
Pour guérir de l’injustice, il faut en prendre conscience et accepter qu’on l’ait subie et qu’on est injuste à son tour.
Adopter un esprit de pardon non seulement envers soi-même, mais aussi envers des personnes qui nous ont blessé.
Se libérer des émotions et savoir que l’erreur est humaine.
L’essentiel à retenir sur les cinq blessures de l’âme et leur guérison
Il est important de noter que nul n’est épargné lorsqu’on aborde le thème des blessures de l’âme.
Tout le monde souffre d’au moins 3 de ces blessures, dont une qui en général domine les autres.
Ces blessures sont des grandes causes du stress.
Par ailleurs, des recherches ont montré que tous les moments difficiles que nous traversons dans la vie sont directement liés à nos blessures de l’âme.
Pour combattre toutes ces blessures de l’âme, l’idéal est de reconnaître qu’elles existent en vous.
La solution de façon générale étant de se pardonner et de pardonner aux autres.
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