Wie öffne ich das dritte Augenchakra (Ajna)?
Geschrieben von: Loris Vitry (Trainerin und Yogalehrerin)
Validiert von: Cathy Maillot (Osteopathin)
Warnung : Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Selbst wenn die Artikel auf dieser Website auf wissenschaftlichen Studien basieren, ersetzen sie keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
Haben Sie Schwierigkeiten, wichtige Entscheidungen zu treffen?
Fühlen Sie sich von Ihrer Intuition getrennt?
Fühlen Sie sich zu stark mit externen Dingen wie Geld, Beziehungen, Essen oder Status verbunden?
Haben Sie Schwierigkeiten, offen zu bleiben?
In diesem Fall weisen diese Zeichen darauf hin, dass sich Ihr drittes Augenchakra öffnen muss.
Folgen Sie dieser Anleitung, um dorthin zu gelangen.
Ort und Rolle des dritten Augenchakras
Bevor Sie überlegen, wie Sie Ihr drittes Auge öffnen, ist es wichtig zu verstehen, dass es sich um eines der sieben einzelnen Chakren handelt.
Vom Wurzelchakra am unteren Ende der Wirbelsäule bis zum Kronenchakra am oberen Ende des Kopfes sind die sieben Chakren mächtige Energiezentren.
Das Ajna-Chakra befindet sich in der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen.
Es hat eine indigofarbene Farbe und sein Element bleibt eine außersinnliche Wahrnehmung.
Das mit dem dritten Augenchakra assoziierte Tier ist die schwarze Antilope.
Es ist im weitesten Sinne mit Spiritualität verbunden.
Angesichts der Bedeutung von Ajna (Wissen, Wahrnehmen, Lenken) beeinflusst das Gleichgewicht des dritten Auges:
- Die Fähigkeit, präzise Gefühle zu entwickeln.
- Der Sinn des ganzen Lebensbildes.
- Die Fähigkeit, Ziele zu erreichen, die mit Ihrem tiefsten Ziel zusammenhängen.
- Das Gleichgewicht zwischen Emotion und Vernunft.
- Der Eindruck von Stagnation oder Vorwärtsbewegung.
Wenn Ajna blockiert ist, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, an Ihren größeren Zweck zu glauben.
Dies gibt Ihnen den Eindruck, dass das, was Sie tun, bedeutungslos oder unbedeutend ist.
Sie können auch von Ihrer Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen, beeindruckt sein.
Einige Leute beschreiben es als ein Gefühl der psychischen Lähmung.
Wenn Sie ein blockiertes Chakra für das dritte Auge haben, haben Sie möglicherweise Schlafstörungen, fühlen sich ungeschickt und haben Schwierigkeiten, neue Dinge zu lernen.
Öffne das dritte Augenchakra mit 4 Methoden
Die Öffnung des dritten Auges ist nicht so dunkel oder komplex, wie es scheinen mag.
Hier sind vier der nützlichsten und einfachsten Möglichkeiten, dies zu erreichen.
Verwenden Sie Steine und Schmuck
Es gibt einen Chakra-Farbtest, der verschiedene Schattierungen mit verschiedenen Chakren verbindet.
Für das dritte Augenchakra ist die Schlüsselfarbe lila.
Die Idee ist, Schmuck mit lila Steinen zu finden und sie zu tragen, wann immer Sie das dritte Augenchakra öffnen müssen.
Sie können auch größere Kristalle für das dritte Auge kaufen, die in Ihre Tasche oder in Ihre Handfläche passen, sodass Sie sie drücken und sich darauf konzentrieren können, wenn Sie Ihr Chakra für das dritte Auge offen halten müssen.
Hier sind einige der besten dritten Augensteine:
- Lila Fluorit: Es wird angenommen, dass dieser Halbedelstein eine scharfe Intuition fördert und trübe Gedanken klärt. Verwenden Sie diese Option, wenn Sie versuchen, eine schwierige Wahl zu treffen und irrelevante Ablenkungen zu beseitigen.
- Amethyst: Berühmter und wunderschöner Edelstein. Amethyst ist traditionell mit der Linderung von Kopfschmerzen des dritten Auges sowie allen Formen der Heilung verbunden. Einige Leute verwenden ihn auch, um Weisheit darzustellen.
- Schwarzer Obsidian: Er fördert das Gleichgewicht zwischen Emotion und Vernunft.
Meditations- und Yogatechniken
Meditation ist vielleicht eines der ersten Dinge, die Ihnen in den Sinn kommen, wenn Sie über die Frage „Was ist ein Chakra?“ Nachdenken.
Beginnen :
- Setzen Sie sich bequem hin und schließen Sie die Augen.
- Atme zehnmal langsam und tief ein und aus.
- Konzentrieren Sie sich auf den Standort von Ajna
- Stellen Sie sich eine Kugel lila Energie in der Mitte Ihrer Stirn vor
- Wenn Sie weiter langsam und tief atmen, stellen Sie sich vor, dass der lila Energieball größer und heißer wird, und stellen Sie sich gleichzeitig vor, dass er die Negativität aus Ihrem Körper entfernt.
- Stellen Sie sich vor, Sie absorbieren die Energie aus dem Chakra des dritten Auges und lassen sich überall fühlen.
- Öffnen Sie Ihre Augen, wenn Sie sich bereit fühlen.
Yoga kann Ihnen auch helfen, das Gleichgewicht Ihrer Chakren zu erlernen.
Yoga-Posen für das dritte Auge umfassen die Kinderpose und die Adlerpose.
Die richtige Diät, um das Chakra des dritten Auges zu öffnen
Es gibt auch spezielle Lebensmittel für das dritte Augenchakra, und das Hinzufügen zu Ihrer täglichen Ernährung kann helfen, Blockaden zu verhindern oder zu bekämpfen.
Beachten Sie folgende Punkte:
- Dunkle Schokolade: Wenn Sie dunkle Schokolade mögen, können Sie beim Öffnen des dritten Auges so viel einnehmen, wie Sie möchten. Es soll die geistige Klarheit verbessern und die Konzentration anregen. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für stressabbauendes Magnesium und als Bonus hilft es, Serotonin freizusetzen, was Sie in eine bessere Stimmung versetzt.
- Alles Lila: Da Lila die Farbe des dritten Auges ist, fördern alle lila Lebensmittel das Gleichgewicht. Unter den besten Beispielen: Auberginen, Purpurkohl, rote Trauben, reife Blaubeeren.
- Omega-3: Lebensmittel mit hohem Omega-3-Gehalt können die kognitive Funktion verbessern und somit dazu beitragen, das Chakra des dritten Auges offen zu halten. Nüsse, Lachs, Chiasamen und Sardinen sind eine gute Wahl.
Positive Bestätigungen zum Öffnen des dritten Augenchakras
Insbesondere bei der Gestaltung von Affirmationen für das dritte Auge möchten Sie sich auf die Spiritualität, Ihre Instinkte und Ihren grundlegenden Sinn konzentrieren.
Hier sind einige Beispiele, die Sie ausprobieren können.
Zögern Sie nicht, sie an Ihre Bedürfnisse anzupassen:
- „Ich bin die Richtung meines inneren Lehrers.“
- „Ich weiß, wie man die richtigen Entscheidungen trifft, und ich mache es mit Leichtigkeit.“
- „Ich höre meine Intuitionen und ich weiß, dass sie mich zu meinem Ziel führen werden.“
- „Ich bin auf meinem wahren Weg“
- „Ich lebe jeden Tag in Übereinstimmung mit meinem Lebenszweck.“
- „Ich vertraue dem Rat, den mein drittes Auge mir gibt.“
- „Ich habe unbegrenzte Möglichkeiten zur Verfügung“
- „Ich bin eine intuitive Person und weiß, was für mich richtig ist.“
- „Es ist sicher und gut, dem Rat meines dritten Auges zu folgen.“
- „Mein drittes Auge ist offen und bereit, mein Ziel zu sehen.“
Da bist du, deine Ajna ist jetzt offen.
Jetzt können Sie die richtigen Entscheidungen treffen und das Leben auf der sicheren Seite nehmen.
Lesen Sie weiter:
Wie öffne ich das dritte Augenchakra (Ajna)?
