Psychologische Blockaden: Wie können sie beseitigt werden?
Geschrieben von: Loris Vitry (Trainerin und Yogalehrerin)
Validiert von: Cathy Maillot (Osteopathin)
Warnung : Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Selbst wenn die Artikel auf dieser Website auf wissenschaftlichen Studien basieren, ersetzen sie keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
Im Alltag ist es nicht ungewöhnlich, Menschen zu finden, die im Laufe ihres Lebens psychische Blockaden entwickelt haben.
Psychologische Blockaden können sich als Unfähigkeit oder Angst manifestieren, eine Entscheidung zu treffen, etwas zu unternehmen.
Menschen, die psychische Blockaden entwickelt haben, sind häufig bestimmten Konsequenzen wie Stress, Frustration und mangelnder Erfüllung ausgesetzt.
In Anbetracht all dessen ist es notwendig, Ihre emotionalen Blockaden schnell zu beseitigen.
In diesem Handbuch laden wir Sie ein, die Ursachen psychischer Blockaden und die Methoden zu entdecken, um sich von ihnen zu befreien.
Einige Ursachen für psychische Blockaden
Verschiedene Elemente, Ereignisse wie Emotionen oder Gefühle, können psychologische Blockaden verursachen.
Von einer traumatischen Tatsache über ein Schuldgefühl bis hin zur Angst vor dem Blick anderer kann so viel die Quelle einer psychologischen Blockade sein.
In diesem Absatz stellen wir einige dieser Ursachen vor.
Angst vor dem Unbekannten
Es ist eine der häufigsten Ursachen für psychische Blockaden.
Die Person kann aufgrund mangelnder Fähigkeiten oder Kenntnisse in einem bestimmten Bereich oder Fach eine gewisse Angst vor dem Einstieg ausdrücken.
Dies kann später zu einer emotionalen Blockade bei dieser Person führen.
Angst vor dem Scheitern
Diese Ursache ist auch sehr häufig.
Eine Person kann eine psychologische Blockade entwickeln, nur weil sie ein Versagen fürchtet.
Diese Angst vor dem Scheitern kann das Ergebnis einer negativen Erfahrung oder eines schlechten Gedächtnisses in der Vergangenheit dieser Person sein.
Dies erzeugt in der Person eine Angst vor einer ähnlichen Situation und wiederum eine Präferenz für Untätigkeit.
Andernfalls gibt die Person, die Angst vor dem Scheitern hat, das Handeln auf, daher die psychologische Blockade.
Mangel an Selbstvertrauen
Das Vertrauen in sich selbst, in die eigenen Möglichkeiten ist eine Eigenschaft, die zum Handeln anregt.
Wenn dieses Vertrauen erschüttert ist, setzt in der Person ein Gefühl der Angst ein.
Diese Person hat Angst, dies nicht zu erreichen, und zieht daher Untätigkeit dem Handeln vor.
So kann ein Mangel an Selbstvertrauen und Selbstvertrauen zu psychischen Blockaden führen.
Einige Methoden, um psychische Blockaden zu beseitigen
Psychische Blockaden schränken Ihre Handlungsfähigkeit ein.
Stress, Angst, so viele negative Emotionen aufgrund einer psychischen Blockade, die Ihre persönliche Entwicklung verhindern.
Wenn Sie feststellen, dass es in Ihrem Leben eine psychologische Blockade gibt, müssen Sie diese beseitigen.
Glücklicherweise gibt es heutzutage verschiedene Methoden, um dies zu erreichen.
Entdecken Sie in diesem Abschnitt einige Methoden zur Behandlung einer psychischen Blockade.
Hypnose
Hypnose ist eine der Techniken, mit denen eine Person einen veränderten Bewusstseinszustand erreichen kann.
Es ist eine sehr effektive Lösung, um seine psychischen Blockaden loszuwerden.
In der Tat profitiert der hypnotisierte Mensch von einer vollständigen und tiefen Entspannung seines Körpers, aber auch von einer tiefen Konzentration auf seinen inneren Kern.
Konzentriert auf ihren inneren Kern wirkt das Opfer der Blockade mit Hilfe eines Hypnosespezialisten auf die Quelle der Blockade.
Die Person, der ein Spezialist hilft, sieht sich daher der Quelle seiner Ängste und Ängste gegenüber.
Dies ermöglicht es ihm, ein besseres Ergebnis des Ereignisses zu erzielen.
Je nach Ausmaß der Situation der von der Blockade betroffenen Person können mehrere Sitzungen erforderlich sein.
Hypnose, indem es dem Betroffenen ermöglicht wird, eine neue Realität in seinem Unterbewusstsein zu schaffen.
Dies ermöglicht es dem letzteren, sich von seiner Angst und damit von seiner psychischen Blockade zu befreien.
Autosuggestion
Angesichts der Angst vor einem Versagen, das zu einer Blockade führt, kann Autosuggestion eine sehr gute Lösung sein.
Diese Methode besteht darin, sich selbst zu motivieren oder ein günstiges Ergebnis der Situation zu visualisieren, in der sich die Blockade befindet.
Für die Visualisierung muss sich der Interessent zunächst unter guten Bedingungen niederlassen.
Danach schließt er die Augen, um seine Energien besser auf die Ursache seiner Blockaden zu konzentrieren.
Dann muss die betroffene Person arbeiten, um sich ein positives Ergebnis für den Gegenstand der Blockade vorzustellen.
Es ist oft notwendig, die Szene mehrmals zu wiederholen.
Dieser Prozess ermöglicht es, mehr Positivität zu gewinnen und das Ereignis oder die Situation weniger zu dramatisieren.
In Bezug auf die Selbstmotivation beinhaltet die Übung das Flüstern motivierender Gedanken zu sich selbst.
Diese Methode ermöglicht es dem Betroffenen, sein Selbstvertrauen zu stärken, und gibt ihm somit mehr Energie, um Maßnahmen zu ergreifen.
Hier sind einige motivierende Worte:
- Ich bin erfolgreich.
- Ich kann es schaffen.
- Ich bin eine Person mit den richtigen Fähigkeiten, um erfolgreich zu sein.
Akupunktur
Diese Methode hat ihren Ursprung in der chinesischen Medizin und kann effektiv dazu beitragen, ihre psychischen Blockaden zu beseitigen.
Der Zweck dieser Methode ist es, das normale Gleichgewicht zwischen dem Körperbau, den Emotionen und dem Lebensumfeld einer Person wiederherzustellen.
Andernfalls hilft diese Methode dabei, Körper und Geist wieder gesund zu machen.
Akupunktur ist eine Therapie, die die Heilungsfunktion der Meridianpunkte des Körpers nutzt.
Dazu implantiert der Therapeut Nadeln an den Punkten, um die dort zirkulierende Energie zu regulieren.
Der Körper wird dann richtig mit Energie versorgt, die seine ordnungsgemäße Funktion fördert.
Wenn die Energiebilanz wiederhergestellt ist, wird der Körper von allen psychischen Blockaden befreit und die Person gewinnt die Motivation zurück, Maßnahmen zu ergreifen.
Psychotherapie
Emotionale Blockaden sind psychische Probleme, daher kann Psychotherapie ein hervorragendes Mittel sein, um sie zu heilen.
Diese Praxis, von einem Fachmann für Humanpsychologie begleitet zu werden, löst eine Reihe von Problemen.
Angst, Leiden, Stress, psychische Störungen, gestörtes Verhalten sind einige dieser Probleme.
Um seinen Patienten zu behandeln, muss der Therapeut die an der Blockade leidende Person schrittweise mitbringen, um echte Veränderungen in seinen Beziehungen, seiner Gesundheit und seiner Persönlichkeit vorzunehmen.
Der Mensch, der sich erfolgreich einer Psychotherapie unterzieht, bekommt eine bessere Persönlichkeit, befreit sich von seinen Ängsten und Ängsten, die ihn auch von seinen Blockaden befreien.
Kinesiologie
Diese letzte Methode auf unserer Liste ist genauso effektiv wie die anderen, um ihre psychologischen Blockaden zu überwinden.
Diese Therapie besteht aus der Durchführung von Muskeltests an Personen mit emotionalen Blockaden, um Körperbewegungen in ihnen auszulösen.
Der Therapeut wird dann die schwere Last haben, diese Bewegungen zu interpretieren und Informationen daraus zu extrahieren.
Diese Informationen werden verwendet, um dem Patienten zu helfen, die Ursachen seiner emotionalen Blockade zu finden und zu beseitigen.
Die Kinesiologie basiert auf der Tatsache, dass der menschliche Körper eine Geschichte hat, in der sich alle Informationen im Gedächtnis der Zellen dieses Körpers befinden.
Dies sind die Lösungen, mit denen Sie Ihre psychischen Blockaden erfolgreich überwinden und den täglichen Stress abbauen können.
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