赤ちゃんとの不安と分離不安：何をすべきか？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
涙と怒りの「さようなら」は、子供の幼い頃によく見られます。
最初の誕生日の頃、多くの子供たちは分離不安を発症し、親が他の誰かに彼らを残そうとすると怒ります。
分離不安は子供の発達の正常な部分ですが、それは厄介なことがあります。
あなたの子供が何を経験しているのかを理解し、いくつかの対処戦略を準備することは、あなたが両方に対処するのを助けることができます。
分離不安について
赤ちゃんは、ベビーシッターや他の人の世話をする人に非常によく適応します。
親は、赤ちゃん自身よりも子孫から離れることに不安を感じる可能性があります。
彼らのニーズが満たされている限り、生後6ヶ月未満のほとんどの赤ちゃんは他の人に簡単に順応します。
4ヶ月から7ヶ月の間に、赤ちゃんは「対象の永続性」の感覚を発達させます。
彼らは、物や人が見えなくても存在することに気づきます。
また、お母さんやお父さんが見えないときは、いなくなっていることを学びます。
彼らは時間の概念を理解していないので、ママが戻ってくることを知らないので、彼女の不在に動揺するかもしれません。
お母さんが台所、隣の部屋、オフィスのどこにいても、同じことが赤ちゃんにも当てはまります。赤ちゃんは、彼女が再びそばにいるまで泣きます。
分離不安はいつ始まり、どのくらい続きますか？
8か月から1年の間に、赤ちゃんはより独立した幼児に成長しますが、通常は分離不安が発生するため、親からの分離についてはさらに不確実です。
したがって、親が去ろうとすると、彼らは動揺し、動揺します。
あなたがほんの数秒間隣の部屋に行く必要があるか、夜のためにあなたの子供を乳母に預けるか、またはデイケアで彼らを降ろす必要があるかどうかにかかわらず、彼らは泣いたり、あなたにしがみついたり、他の人に抵抗したりして反応するかもしれません。
分離不安のタイミングはさまざまです。
18ヶ月から2。5年の間にそれを経験する人もいます。
他の人は決してそれを生きることはありません。
親の分離に関連する不安感の引き金は、多くの場合、人生のストレス、新しい乳母、新しい兄弟、引っ越し、または家での緊張などの些細な状況です。
その持続時間は、子供や親の反応によって異なります。
場合によっては、小学校まで続きます。
分離、一時的な「別れ」
このフェーズはほんの一瞬であることを忘れないでください。
分離の不安は様々な感情を感じさせます。
あなたの子供があなたと同じようにあなたに愛着を持っていると感じるのは素晴らしいことです。
しかし、あなたはまた、自分自身のために時間を割いたり、それを離れたり、仕事に行くことに罪悪感を感じるかもしれません、そしてあなたはあなたの子供があなたから望んでいるように見える注意の量に圧倒され始めるかもしれません。
それでも、これはあなたの間に健全な愛着の絆が発達したことの良い兆候です。
あなたの子供は、あなたが去った後はいつもあなたが戻ってくることを最終的に覚えているでしょう、そしてこれはあなたが離れている間彼を十分に慰めるでしょう。
これはまた彼に適応的で独立した能力を開発する可能性を与えるでしょう。
解決策：赤ちゃんを助ける方法は？
この困難な段階であなたとあなたの赤ちゃんを助けるいくつかのヒントがあります：
タイミングは不可欠です
分離不安が最初に現れる8か月から1歳の子供が、見知らぬ人と一緒にデイケアや保育園を始めることは避けてください。
また、疲れているとき、空腹のとき、落ち着かないときは立ち去らないでください。
可能であれば、昼寝と食事の後に出発することを計画してください。
電車
お互いに離れて練習し、ゆっくりと新しい人や場所を紹介します。
大切な人や新しいベビーシッターと一緒に子供を預ける場合は、事前にその人を招待して、同じ部屋にいる間に赤ちゃんと一緒に過ごせるようにしてください。
お子さんが新しい保育園や幼稚園を始めている場合は、フルタイムのスケジュールを開始する前に、一緒に数回訪問してください。
それからあなたから離れることに慣れるためにあなたの子供を乳母に短期間置いておきます。
落ち着いて一貫性を保つ
心地よく、愛情深く、しっかりとした別れを告げる出口の儀式を作りましょう。
子供たちが理解している概念（昼食後など）を使用して、いつ、いつ戻ってくるかを伝えて、落ち着いて安心させます。
さよならを言うときは彼女に細心の注意を払い、誠実になり、事態を悪化させるリスクを冒して本当に立ち去ってください。
約束を守る
約束したら必ず戻ってきてください。
このようにしてあなたの子供はあなたに自信をつけるので、これは不可欠です。
あなたが他の誰かの子供の世話をしているなら、彼らが落ち着くまで、活動、おもちゃ、歌、ゲーム、または他の楽しいもので彼らの気をそらすようにしてください。
何よりも、彼の母親や父親については言及せず、簡単かつ直接的な方法で彼と話してください。
たとえば、「お母さんとお父さんは夕食が終わるとすぐに戻ってきます。おもちゃで遊びに行きましょう」と言うことができます。
憂慮すべき症状に注意してください
分離不安が小学校以降まで続き、日常生活に支障をきたす場合は、医師にご相談ください。
分離不安障害として知られる、まれですがより深刻な状態である可能性があります。
この病気の子供たちは、愛する人に失われたり置き去りにされたりすることを恐れ、何か悪いことが起こるだろうとしばしば確信しています。
これには、次のような特定の兆候が伴います。
- パニック症状：吐き気、嘔吐または息切れ、親が去る前のパニック発作;
- 別居に関する悪夢;
- 一人で寝ることへの恐怖（これは病気の兆候のない子供にもよく見られますが）
- 道に迷ったり、誘拐されたり、両親のいない場所に行くことへの過度の心配。
子供を泣かせてあなたのために泣かせることは難しいかもしれませんが、この状況に対処する介護者の能力に自信を持つことが重要です。
しかし、あなたの本能を信頼してください：あなたの子供が特定の乳母、特定のデイケアに行くことを拒否するか、ストレスの誇張された兆候を示すならば、親権の問題があるかもしれないことを知ってください。
