ストレスと失神：迷走神経の不快感を避ける方法は？
作成者：ロリスヴィトリー（コーチとヨガの先生）
検証者：キャシーマイヨ（オステオパス）
警告：医学的な質問や懸念がある場合は、医師にご相談ください。 このサイトの記事が科学的研究に基づいている場合でも、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
医学では、一過性と見なされる病気のいくつかの形態があります。
先験的に多くの危険がない限り、これらの形態の病気はしばしばはるかに深刻な病気の兆候を警告しています。
この多数の病気の中で、迷走神経の不快感があります。
迷走神経の不快感は、通常は数秒しか続かない意識不明を特徴とし、主に血圧の突然の低下によって引き起こされます。
この不快感の症状は何ですか？
彼を治せますか？
それを避けるためのヒントは何ですか？
この記事のおかげで、あなたはもう少し知るでしょう。
迷走神経の不快感とは何ですか？
上で述べたように、血管迷走神経または迷走神経の不快感は、迷走神経に密接に関連する意識の瞬間的な喪失です。
胃から脳に向かって心臓を迂回するこの迷走神経は、非常に敏感な器官です。
確かに、後者が非常に刺激されると、心拍数が遅くなります。
これにより血圧が低下し、心臓から脳に血液が傷つくため、不快感が生じます。
この不快感が頻繁に繰り返される場合、人にとって運命的な瞬間になる可能性があります。
迷走神経の不快感の原因は何ですか？
この問題に関する研究から、若者がこの病気に最も影響を受けていることが証明されています。
したがって、迷走神経の不快感は次の原因で発生する可能性があります。
- 非常に激しい肉体的努力の実践。
- 長時間立っている。
- 強い感情。
- 重い食事を食べる。
- 暑さ。
- 起立性低血圧。
- 心臓の問題。
- 神経学的問題。
- 倦怠感。
これらの特定の原因に、ストレスを加えることもできます。
実際、ストレスによって知識が一時的に失われる人もいます。
迷走神経の不快感の症状は何ですか？
そのような不快感の症状は非常に特殊です。
確かに、不快感が生じた場合、この一時的な病気の影響を完全に受けた人は、最初は心拍数が加速していると感じます。
その後、ほてりが続きます。
これらのほてりの後、失神の段階が来ます。
他の病気と同様に、迷走神経の不快感の症状は人によって異なります。
したがって、ある人は吐き気とめまいを経験しますが、別の人は代わりにかすみ目を経験します。
一方、反対は口渇、または耳鳴りの現象の影響を受ける可能性があります…
基本的に、極度の倦怠感の影響を伴う信号。
迷走神経の不快感にはどのような種類がありますか？
一般的に、専門家は迷走神経の不快感の3つの主要なタイプを区別することに成功しました。
これらは、人が気分が悪くなったり、意識を失ったりした状態と密接に関連しています。
したがって、私たちは失神、意識を失うことのない不快感、およびかすかな不快感を持っています。
失神
失神は、ほんの数秒続く突然の意識喪失を特徴とする迷走神経の不快感の一種です。
後者はまた、転倒を伴う可能性があります。
人がこの種の不快感の犠牲者である場合、後者は青白いことに加えて、意識を取り戻す前にもはや外的感覚を感じないことに気付くでしょう。
脂肪性の不快感または失神
最初のものほど一般的ではありませんが、このタイプの迷走神経の不快感は一種の流産失神です。
被害者となる個人は、すぐに気絶するだろうと感じるでしょう。
次の数分で彼は地面に着くので、これは起こるのに長くはかからないでしょう。
他方、脂肪胸腺の不快感に苦しむ患者は、多かれ少なかれ彼の外部環境に敏感なままである。
これらは非常に頻繁に視力の問題を抱えている人々です。
意識を失うことのない不安
このタイプの不快感は、他のすべての不快感よりもリスクが低くなります。
確かに、個人は不快感を感じますが、後者は意識を失うことはありません。
彼女はめまい、呼吸困難、不安発作を起こしますが、起きたままになります。
迷走神経の不快感に直面した場合、どのような行動を取るべきですか？
迷走神経の不快感にどのように反応しますか？
あなたの毎日の仕事を遂行する際に、あなたは迷走神経の不快感を目撃するかもしれません。
このような場合は、すぐに足を上げて寝かせてください。
確かに、この特定の位置は、血液が彼の脳に非常に迅速に行くことを可能にします。
さらに、このジェスチャーに続いて、犠牲者が意識を取り戻したとき、彼女は完全なケアのために非常に迅速に保健センターに行かなければなりません。
ただし、ジェスチャーの後で個人が意識を取り戻さない場合は、横方向の安全位置に配置する必要があります。
PLSと呼ばれる横方向の安全姿勢は、不快感に苦しんでいる人の気道を解放することを目的としたこの姿勢です。
これが行われるとすぐに、あなたは今、事件の現場に急いで行く緊急サービスに到達することができます。
あなたのスピーチでは、簡潔に、緊急サービスに場所の非常に正確な場所を与えてください。
これらの簡単なことは、地面に横たわっている人の命を救うでしょう。
迷走神経の不快感を避けるためにどのような行動を取るべきですか？
あなたが迷走神経の不快感を起こしやすい人なら、それから身を守るためにあなたができる簡単なことがあります。
落ち着いて過ごすことを学ぶ
これは、非常に感情的で、ストレス下で非常にすぐに意識を失う彼女のすべての人々に行くアドバイスです。
落ち着きを保つことを学ぶことで、このような不快感をできるだけ避けることができます。
これには明らかにヨガなどのスポーツの練習が含まれます。
確かに、瞑想を通して、あなたはあなたのストレスを管理し、あなたがあまりにも早く夢中にならないようにするより明快さを保つことを学びます。
良い食事をとり、喫煙をやめる
不快感のすべての場合と同様に、治癒できるようにするためにあなたの食生活を変えることが重要です。
これには、豊かでバランスの取れた食事だけでなく、健康的なライフスタイルも必要です。
これにより、タバコやその他の麻薬が体系的に停止されます。
最初の警告サインで行動を起こす
迷走神経の不快感の最初の兆候で、傾向がある人は特定の行動をとることがあります。
それで、彼女は横になって、壁にそれらを貼り付けることによって彼女の足を上げることができました。
彼女はまた、クッションを並べて、足を乗せる山を作ることもできます。
また、手をしっかりと握ることで、血液を頭に戻すことができる可能性もあります。
また、迷走神経の不快感が頻繁に発生する場合は、医師に相談することをお勧めします。
したがって、後者は不快感がより深刻な問題を隠していないかどうかを検出することができます。
これにより、治療を十分に早期に行うことができます。
これらの小さなヒントを通して、迷走神経の不快感に苦しんでいる人は確かにそれを防ぐことができます。
