Stress et rupture d’anévrisme: comment le prévenir?

Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.


Stress et rupture d'anévrisme: comment le prévenir?
Nouveauté : Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses (et non, ce n'est pas de la respiration profonde).

Selon une étude, entre 1 et 2% de la population française serait porteur d’un anévrisme, sans pour autant le savoir.

La rupture d’anévrisme fait en effet très peur.

Elle entraîne très souvent le décès des patients ou pour les survivants de graves séquelles.

À travers cet article nous vous donnerons des conseils sur comment vous en prémunir.

Qu’est-ce qu’un anévrisme?

L’anévrisme est en réalité le gonflement de la paroi de l’artère dont la rupture entraîne une hémorragie, avec un risque de décès.

Il peut ainsi toucher de multiples organes tels que les reins, le cœur ou encore le cerveau.

Il existe ainsi plusieurs types d’anévrisme: cérébral, abdominal, de l’aorte thoracique, etc.

La formation d’un anévrisme

Il faut noter que le gonflement dans une artère a lieu à la suite d’un amincissement de sa paroi, ce qui a pour but de permettre à la pression sanguine de faire grandir la paroi artérielle.

L’anévrisme aortique prend en effet la forme d’un renflement, alors que l’anévrisme cérébral se traduit par la formation d’un renflement ayant la forme d’un sac.

Le développement d’un anévrisme

Son développement fait jusqu’à ce jour l’objet de questionnements à cause de l’incompréhension de plusieurs chercheurs face à l’affaiblissement de la paroi artérielle et de la manière dont elle provoque un anévrisme.

Quels sont les risques d’une rupture d’anévrisme?

La rupture d’anévrisme, aussi appelé l’éclatement de la poche de sang, cause le plus souvent une hémorragie plus ou moins grave et puissante.

Il est estimé que seul 50% des patients qui rompent un anévrisme ont la capacité d’arriver vivants à l’hôpital et selon la société française de neurologie, un tiers des malades arrivent dans un état très inquiétant, avec des complications graves de cet accident hémorragique ou de son traitement.

Chaque année en France près de 5 000 personnes font une rupture d’anévrisme cérébral.

Et les principales touchées sont les femmes de 40 à 50 ans.

Les signes qui doivent vous alerter lors d’une rupture d’anévrisme cérébral sont:

  • Des maux de tête extrêmement sévères et soudains qui surviennent dans la plupart des cas.
  • Des nausées et des vomissements.
  • Une vision floue ou double.
  • Une sensibilité à la lumière.
  • Des paupières tombantes.
  • Une perte de conscience.
  • De la confusion.

Lors d’un anévrisme se traduisant par une rupture de vaisseaux, il est possible d’avoir les symptômes suivants:

  • Des douleurs au-dessus et derrière l’œil.
  • Les pupilles dilatées.
  • Des changements de vision ou double vision.
  • Un engourdissement, une faiblesse mais aussi une paralysie d’un côté du visage.
  • Les paupières tombantes.

Vous devez certainement savoir qu’un anévrisme ne se rompt pas, il peut en effet favoriser la formation de caillots sanguins qui se chargeront d’obstruer les vaisseaux sanguins les plus petits, pouvant être à l’origine d’un accident vasculaire cérébral d’origine ischémique.

Notez bien qu’un tiers des anévrismes de l’aorte sont détectés à l’occasion d’une échographie de la prostate ou d’un examen.

La plupart des personnes étant asymptomatiques, l’anévrisme est alors découvert qu’au moment de la rupture.

D’où l’importance du dépistage chez les personnes vulnérables ou à risque afin de limiter les dégâts mais aussi d’empêcher la rupture.

Comment se prémunir d’une rupture d’anévrisme?

Malheureusement, il n’existe pas vraiment de traitement préventif contre les ruptures d’anévrisme.

Mais du fait que l’anévrisme soit une maladie de la paroi des artères, sachez que tout ce qui est mauvais pour les artères est tout aussi mauvais pour l’anévrisme.

De ce fait pour votre bien-être et pour éviter les risques d’anévrisme, faites attention à ces éléments:

  • Le tabac.
  • L’excès de cholestérol dans le sang.
  • L’hypertension artérielle.
  • L’avancée en âge.

Du fait qu’il n’ait pas de tests spécifiques réalisés systématiquement sur toute la population, la plupart des patients le découvrent, par hasard, lors de divers examens.

Par ailleurs dès que la pathologie est découverte, de multiples solutions vous sont soumises.

Voici un aperçu de ces dernières:

  • Si votre anévrisme n’est pas gros:

    La surveillance sera l’un des meilleurs moyens de prévention pour éviter toutes complications.

    Il en est de même si vous êtes considéré comme une personne à risque (si vous fumez par exemple).

  • Si votre poche d’anévrisme est beaucoup trop grande:

    Quand vous êtes exposé à cette situation, vous avez la possibilité d’avoir recours à un traitement endovasculaire ou un traitement chirurgical.

  • Lorsque votre anévrisme est découvert par hasard:

    Souvent, quand cela arrive certains patients paniquent du simple fait de penser qu’ils ont une bombe dans la tête, ce qui est totalement faux.

    Vous devrez garder votre sang-froid et rester totalement calme car lorsqu’on découvre un anévrisme qui n’a jamais saigné chez une personne, cela représente une forte chance qu’elle en sorte indemne.

La société de neurologie nous apprend ainsi que la majorité des personnes présentant un anévrisme ne le sauront jamais.

Il est de ce fait impossible de savoir le pourcentage exact de la population qui y est assujettie.

Néanmoins, face à une maladie, chacun à son expression mais ce qu’il faut retenir c’est qu’il ne sert à rien de désespérer et de s’apitoyer sur son sort, le mal est déjà là!

Apprenez de ce fait à adopter la « positive attitude » en dédramatisant la situation bien qu’elle soit sérieuse.

Décompressez et faites-vous plaisir, afin d’oublier vos soucis.

N’hésitez pas à développer votre pensée positive pour vous y aider!

Adonnez-vous aussi à des activités qui vous passionnent et qui vous donnent la sensation de revivre.

Et surtout n’oubliez pas de rire!

Adoptez également une bonne hygiène de vie afin de vous adapter à la maladie mais aussi aux changements.

Passez du temps avec vos proches et vos amis qui vous aideront à vous sentir mieux et ainsi à évacuer votre stress.

En définitive vous devez savoir que le stress et l’anévrisme sont liés, apprenez à vous détendre et à rester positif même dans les pires moments de votre vie car cela ne vous procurera que du bien-être.

Prenez-vous en main et vivez!

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