Wie kann man aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben?
Geschrieben von: Loris Vitry (Trainerin und Yogalehrerin)
Validiert von: Cathy Maillot (Osteopathin)
Warnung : Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Selbst wenn die Artikel auf dieser Website auf wissenschaftlichen Studien basieren, ersetzen sie keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
Das Wissen über die Zukunft war schon immer eines der Hauptanliegen der menschlichen Existenz.
So will er unbedingt wissen, was die Zukunft bringt.
Gleichzeitig fürchtet er diese Zukunft, weil er immer darauf programmiert war, an eine apokalyptische Zukunft zu glauben, eine katastrophale Zukunft.
Was sicherlich ein Gefühl von Stress, Angst, Angst verursacht.
Aber wie beseitigt man diese Zukunftsangst?
Wie können Sie sonst aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben?
Wir gehen diesen Artikel durch, um 5 Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Sie mit Gelassenheit in Ihrer Gegenwart leben können, ohne jemals Angst vor der Zukunft zu haben.
Aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben, bedeutet, das Unbekannte zu akzeptieren
Die Vorstellungskraft, die wir haben, ist sehr oft die Quelle unserer Angst.
Wir haben viele falsche Darstellungen in unseren Köpfen, basierend auf den Ideen und Konzepten, die wir von außen erhalten.
Unsere Vorstellungskraft ist sehr ausführlich und grenzenlos.
Es ist oft sehr schwierig für uns, es zu kontrollieren.
Unser Wunsch nach Wissen treibt uns an, Welten zu erkunden, die unserem Unbewussten unbekannt sind.
Aber die Entdeckung dieser bisher ignorierten Gebiete kann bei Menschen, die die Existenz dieser unbekannten Welt nicht kannten und nicht wissen, wie sie sich ihnen nähern und sie zähmen sollen, große Angst hervorrufen.
Die erste Angst, die überwunden werden muss, ist die Akzeptanz des Unbekannten. Es ist der erste Schritt, den der Mensch in sich selbst unternehmen muss.
Sobald die Angst vor dem Unbekannten überwunden ist, werden Sie aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben.
Die mentalen Bilder, die Sie erschrecken, sind oft eine Projektion oder Vorwegnahme der Zukunft.
Sie müssen damit beginnen, das Unbekannte zu akzeptieren und sich ihm zu stellen, das Ihnen Ihre Vorstellungskraft bietet, um keine Angst mehr vor der Zukunft zu haben.
Es ist unvermeidlich, die Tiefen Ihrer Seele zu kennen, bevor Sie aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben.
Aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben, heißt an deine Träume glauben
Jeder Mann muss Pläne haben und an seine Träume glauben.
Unser Gehirn muss immer von dem starken Wunsch erfüllt sein, sich besser zu entfalten.
Das Gehirn muss stimuliert werden, weshalb Sie Quellen persönlicher Motivation finden müssen, um an die Zukunft zu glauben.
Indem wir die Gegenwart und alles, was uns umgibt, aufsaugen, stehen wir der Gegenwart positiv gegenüber und projizieren mit Hoffnung und Zuversicht in die Zukunft.
Deshalb ist es wichtig, Träume, Ambitionen und langfristige Pläne zu haben, um keine Angst mehr vor der Zukunft zu haben.
Mit allem, was Ihnen wichtig ist, werden Sie gezwungen sein, lange zu leben, um zu sehen, dass in Zukunft alles passiert.
Wenn Sie beispielsweise eine 10-Jahres-Versicherung oder einen Sparplan für den Hausbau abschließen oder in 5 Jahren sogar ein eigenes Unternehmen anstreben, werden Sie feststellen, dass Ihre Angst vor der Zukunft nachlässt, weil Sie jetzt eine Gelegenheit haben, eine Quelle der Motivation dazu Ich möchte der Zukunft ins Auge sehen, was auch immer sie ist, und um jeden Preis die Durchführung all der Projekte sehen, die für Sie sehr wichtig sind.
Wie Sie sehen, stoppt das Füttern von Projekten und Träumen die Angst vor der Zukunft.
Aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben, bedeutet, sich mit dem Göttlichen in dir selbst zu verbinden
Mangelndes Selbstvertrauen ist die Quelle von Zweifel, Zögern und Resignation.
Wer zweifelt, entfernt sich vom Göttlichen in ihm.
Er kann keine Herausforderung annehmen, keine Herausforderung.
Er wird wie ein Mensch ohne wirklichen Willen, ohne Überzeugung und der an nichts glaubt, weder an sich selbst noch an das Göttliche, noch weniger an die Zukunft.
Diese Person könnte eine Selbstmordmentalität entwickeln, weil sie keinen Maßstab mehr hat, keinen Kompass, der sie in die Zukunft führt.
Diese Person wird wie ein Schiff, das ohne Ruder segelt.
Die Verbindung zum Göttlichen in dir lässt dich einen Blick auf die Zukunft werfen, die von Ewigkeit an existiert und weder Anfang noch Ende kennt.
Sie werden verstehen, dass Ihre Angst vor der Zukunft keinen Sinn ergibt, denn jetzt sind Sie eins mit dem Göttlichen, der nie Angst vor ihm hatte.
Verbinde dich mit dem Göttlichen in dir und irgendwann wirst du sehen, dass deine Angst vor der Zukunft aufhören wird.
Die großen Meister der Menschheit haben alle die Verbindung und Verschmelzung mit dem Göttlichen in sich erfahren, um all ihre existenziellen Ängste zu absorbieren.
Die Rückkehr zu einer göttlichen Präsenz in sich selbst könnte Ihnen effektiv helfen, Ihre negativen Gedanken zu bekämpfen und Ihre Energie wiederherzustellen, um keine Angst mehr vor der Zukunft zu haben.
Sobald Sie sich mit dem Göttlichen verbunden haben, werden Sie sicherlich verstehen, dass die Zukunft nicht existiert, ebenso wenig wie die Vergangenheit, sondern nur die Gegenwart.
Die große Frage ist also: Warum Angst vor der Zukunft haben, wenn sie nicht existiert?
Aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben, bedeutet, in der Gegenwart zu leben
Sie müssen verstehen, dass wir nicht alles ändern können.
Es gibt Realitäten, mit denen man leben muss, auch wenn wir uns nicht einig sind.
Wir müssen verantwortlich sein.
Zum Beispiel müssen wir uns alle an die Regeln und Gesetze halten, die die Gesellschaft regieren, sonst werden wir wie ein Gesetzloser behandelt und Sie den strengen Gesetzen unterworfen.
Dies ist die Gegenwart, in der wir leben.
Die Akzeptanz der Gegenwart könnte die Angst vor der Zukunft begrenzen, weil die Zukunft sicher ist, wenn die Gegenwart gut zusammengestellt ist.
Sie verstehen jetzt, dass sich die Zukunft auf die Gegenwart vorbereitet.
Wenn Sie zum Beispiel das Fundament heute nicht gebaut haben, erwarten Sie in Zukunft kein Wunder.
Die Gegenwart bestimmt die Zukunft.
Sie müssen sich dieser Realität bewusst sein und sich ihr anpassen, um sich die Zukunft richtig vorstellen zu können.
Wenn Sie gerade nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie Ihre Zukunft verpfänden.
Die Nichtakzeptanz der Gegenwart und sogar die Angst vor der Gegenwart kann de facto zur Angst vor der Zukunft führen.
Sie müssen in der Gegenwart säen, um in der Zukunft zu ernten.
Die Angst vor der Zukunft kommt von der Tatsache, dass viele Menschen jetzt nichts erreicht haben.
Aufhören, Angst vor der Zukunft zu haben, bedeutet, alles in der Zukunft zu erwarten
Es mag widersprüchlich erscheinen, all dies in Zukunft zu erwarten.
In der Tat ist dies ein Beweis für pragmatischen Realismus.
Niemand kennt die Zukunft, daher wäre es interessant, alle Muster jetzt zu betrachten, um nicht überrascht zu sein.
Ein solcher Geisteszustand veranlasst Sie, einen Plan auszuarbeiten, um in jeder zukünftigen Situation die Nase vorn zu haben.
Dazu müssen Sie sich die katastrophalsten und glorreichsten Ereignisse vorstellen.
Mit einer solchen mentalen Vorbereitung sind Sie stark genug, um ohne Angst in die Zukunft zu blicken, da Sie alle Ihre Vorkehrungen getroffen haben.
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