Les solutions pour réduire son stress

Nouveauté : Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses (et non, ce n'est pas de la respiration profonde).

Voici nos articles pour apprendre comment mieux gérer son stress, comment éliminer l'anxiété chronique, comment se remettre d'un burnout (épuisement nerveux), comment évacuer ses émotions négatives, et pleins d'astuces anti-stress pour vivre heureux.

Comment calmer une crise d'épilepsie ? Les solutions

Comment calmer une crise d’épilepsie ? Les solutions

Le mot d’épilepsie vient du grec « epilêpsis » qui signifie « saisir, attaquer par surprise ». Il fait référence à l’aspect imprévisible des crises. Les manifestations et les causes diverses de cette pathologie …

Comment soulager une rhinite ? Les solutions

Comment soulager une rhinite ? Les solutions

Nez bouché, écoulement nasal, éternuement… il existe de nombreuses formes symptomatiques d’une rhinite, et toutes mettent souvent le patient dans l’inconfort. Pouvant être d’origine allergique ou être une affection chronique, …

Les solutions pour sortir de l'endométriose ?

Les solutions pour sortir de l’endométriose ?

Selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), l’endométriose concerne près de 10 % des femmes françaises en âge de procréer. Et le chiffre ne fait qu’augmenter …

Les solutions pour nettoyer son foie des toxines ?

Les solutions pour nettoyer son foie des toxines ?

Le foie est une glande annexe à l’appareil digestif, et dont le rôle s’en rapproche sensiblement. Producteur d’une substance que l’on appelle bile, le foie sécrète les substances nécessaires à …

Comment devenir coach sportif ?

Comment devenir coach sportif ?

L’expertise d’un coach sportif est de plus en plus demandée par les Français aujourd’hui. En effet, il aide les différents clients dans leur quête de forme et de bien-être au …

Comment devenir magnétiseur ?

Comment devenir magnétiseur ?

Le magnétisme revient à rétablir l’harmonie et l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit. Le magnétiseur se sert de la puissance magnétique d’un individu pour rééquilibrer son organisme en …

Concentration: comment mieux concentrer son attention?

Concentration: comment mieux concentrer son attention?

La concentration est un bon moyen d’exceller dans son travail et ainsi de devenir une personne efficace. En perfectionnant votre concentration, vous deviendrez donc une meilleure personne : plus méthodique et plus …

Comment devenir coach en développement personnel ?

Comment devenir coach en développement personnel ?

Un coach en développement personnel est un professionnel, un mentor dont le rôle est d’accompagner toute personne désirant surpasser ses faiblesses pour mettre en œuvre un projet de vie bien précis …

Comment devenir coach de vie ?

Comment devenir coach de vie ?

Le métier de coach de vie a vu le jour depuis très longtemps. C’est un domaine très vaste qui est aujourd’hui est en pleine expansion. Rêvez-vous de devenir un coach de …

Chirurgie esthétique : les dangers pour la santé ?

Chirurgie esthétique : les dangers pour la santé ?

Subir une intervention chirurgicale n’est pas une procédure qu’il faut prendre à la légère. En réalité, il s’agit d’une intervention, qui comme tout acte chirurgical, comporte certains risques pour la …

Cellulite : comment s'en débarrasser ?

Cellulite : comment s’en débarrasser ?

L’apparition de la cellulite peut être due à plusieurs facteurs, allant de la génétique à l’alimentation. Obtenir des cuisses lisses n’est pas chose facile, et de multitudes huiles ou cures …

Apnée en plongée : comment faire pour progresser ?

Apnée en plongée : comment faire pour progresser ?

La pratique de l’apnée consiste à retenir son souffle le plus longtemps possible. L’apnée en plongée se pratique sous l’eau à différentes profondeurs. La finalité est d’économiser le maximum d’oxygène …